족저근막염 계속달고살아서 자고일어날때마다 쩔뚝이된지 어언.. 군대때부터슬슬그랬으니까 꽤오래됬는데 많이돌아다니면 바로나타남 요즘에는 유투브에스트레칭영상있길래 따라하는데 사실 해도 그때만좀나아지는거같고 완전히낫지는않아서 한의원가보려고함 염증류는 한의학도 효과가있는편이잖어? 그래서 궁금한게
족저근막염으로 한의원다닌개붕이있남...? 침만맞을건데 스트레칭이랑병행해서하면많이좋아지나?
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 405191 | 항상 힘들었지만 작년 가을쯤부터 불가항력적인 힘에 짓눌린... | 2a9b9066 | 4 분 전 | 3 |
| 405190 | 좀 치명적으로 끌려서 엮이면 정신 못차릴것 같은 이성 6 | 4e0a3b41 | 42 분 전 | 100 |
| 405189 | 개붕이들아 이상형이 많이 중요해? 13 | 6c73309c | 1 시간 전 | 113 |
| 405188 | 갑자기 술 들어가니까 우울해지는 9 | 4ad860f8 | 1 시간 전 | 103 |
| 405187 | 팀장 두 명이 있는데, 누구밑으로 들어가야 퇴사 안할수 있을까? 9 | d35cd349 | 1 시간 전 | 149 |
| 405186 | 외향적인 성격인데 콜포비아인 사람 있나? 4 | de587e9b | 1 시간 전 | 83 |
| 405185 | 소개팅을 업체를 껴서 하는거 어떻게 생각함? 6 | 17b47083 | 1 시간 전 | 99 |
| 405184 | 굳이 안친한 사람과는 그냥 무시하는게 예의겠지? 4 | 0f4dd434 | 1 시간 전 | 69 |
| 405183 | 살면서 처음 소개팅 하러가는데 조언좀 개떨림 6 | 8f289b73 | 2 시간 전 | 105 |
| 405182 | 왜 내가 진심으로 좋아하는 사람들은 다 남친이 있는걸까 16 | 0f4dd434 | 2 시간 전 | 237 |
| 405181 | 소개팅 때 남자 실버 목걸이 어때? 9 | 4ce95722 | 2 시간 전 | 128 |
| 405180 | 기회인지 아닌지 모르겠음 6 | 616f3328 | 2 시간 전 | 86 |
| 405179 | 다들 운동 루틴 어떻게함? 18 | 3c2efc3b | 2 시간 전 | 114 |
| 405178 | 나 대전 가는데 간 김에 빵살려는데 성심당 아무 지점이나 가... 20 | 84444705 | 2 시간 전 | 111 |
| 405177 | 미용실 갈때마다 항상 망하는듯... 2 | c9aad465 | 2 시간 전 | 84 |
| 405176 | 독서실 삼색팬 예민? 25 | cca9c5d7 | 2 시간 전 | 110 |
| 405175 | 회사가 얼마전에 노조가 생겼는데 가입하는게 맞나.. 10 | a9354c9c | 2 시간 전 | 117 |
| 405174 | 만약 지인이 암이라면?? 10 | ae9816b3 | 3 시간 전 | 155 |
| 405173 | 크레아틴 먹는 사람? 9 | 03d5d15d | 3 시간 전 | 105 |
| 405172 | 사귄지 15일째인데 내가 예민한거냐 이거... 10 | 9dc2a4e9 | 3 시간 전 | 439 |
0f25fac3
양의사가 직빵이여, 침이나 스트레칭도 어느정도 효과 있겠지만 그냥 항염제 한번 먹는게 나음
af6e9528
소염제는 뭐거의 달고살았는데 족저근막염자체가 발에생기는거라서 정도만 좀높낮이가있지 계속있더라고 정형외과도 자주다녀봤는데 한의쪽은어떤가싶어서 염좌부분은 한의가더낫다고하는사람들도있길래
0f25fac3
약 먹으면서 스트레칭 해주고, 무엇보다 쉬는게 중요한데 어쩔수없이 걸어다니고 그런거 아니냐? 침도 효과는 있겠지만 물리치료 이상의 효과는 없을 듯 싶어
2ad8a32f
족저는 아니고 군머에서 손목 건초염 생겨서 왔는데 침이고 나발이고 그냥 안쓰는게 답임. 침 맞아도 그 때만 좀 가뿐한거 같고 잘 때쯤 되면 또 존나 거슬리게 쑤심. 근데 발은 안쓰기가 좀 힘들긴 하겠다.. ㅠㅜ
af6e9528
신발도 양해구하고 현장감독들어가거나 설계보러갈때 안전화대신 젤라이트5신고가는데
장기간서있다가 1~2시간쉬고 다시발디디면 절뚝거려야됨 1~2분정도는
fe4cf5f0
물리치료 받으면서 약먹고 스트레칭 자주해주고 그러면서 완화시키는거지 완치는 없음 만성이몀 걍 니가 존나 신경을 잘쓰는 수밖에
333d74fa
af6e9528
강도의높낮이는있는데 완치가안돼서 태생이뚜벅초인데 강제로 차사야될판임
333d74fa
af6e9528
양의는써보고넘어가는거라서.. 한약은안먹는데 침은 효과가있다고 논문들도 나오더라고 침정도까지는병행해볼수있다고 생각해서 한번물어본거임
bf432008
나는 족저근막염은 아니고 아킬레스건염이라
증상 거의 비슷한데 만성임
그냥 운동 열심히해서 통증완화시키는거 말곤없음
완치가 잘안돼 ㅋㅋ 염증은 침맞으면 절대안된다 큰일남
체외충격파 치료가 효과적이긴한데 병원마다 가격 편차가 심함
주변에 한번 알아봐봐
3b24f584
나도 한방 별로 안 좋아하는데 침은 잘하는데는 잘하더라
4fcf7ee9
족저근막염이 계속 만성적으로 있으면 류마티스 질환의 합병증일수도 있어
863a470f
게이야 너 혈내중성지방 표준치보다 많지?
8ba123a0
한의원은. 교통사고아니며누가는게 아니다
60cecbec
족저근막염 3년 정도 고생하다가 나은 게이다.
니 발끝을 몸쪽으로 땡기는 운동 많이 해라.
알아먹기 힘들면 글 새로 파서 그림으로 설명해준다
60cecbec
그리고 니 시발 이거 어그로 끌라고 한의원 지랄한거지 시발련앙
존나 울컥해서 들어왔네 시발
1a48c4e9
병원가서 충격파치료 받고 집에가서 냉찜질하면 바로낫는다 ㄹㅇ임
3ba23f4f
발바닥침 존나아프다
6127b2e3
전에 일하다가 족저근막염 걸렸는데 난 운이 좋은것같다. 일 관두고 한달쯤 쉬니까 낫던데.