아령조립이 집에있는데
원판끼워서하는건데
덤벨으로이두하려는데 돈이문제자나 나중에 20kg조지고
그이상가려면 원판다시사려는데
그래서 바벨로이두조질지...
ㅅㅂ
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25kg 덤벨컬 10회 가능함
근돼 되고싶으면 40kg 까진 생각해야함 ㅋㅋ
8936b969
근데 내가다니는헬스장은 아령으로된거
20kg이최대임.
나머지는 그이상가려면 바벨로해야됨
9735cfc1
무슨 헬스장이 그래 ㅋㅋ
그럼 바벨컬하셈!
이두 근비대에 젤 효과적인게 고중량 6~12회 바벨컬임
8936b969
ㅇㅎ.내목적은 힘의강도증가가아니고
근비대여서
4864c210
산에 만물상? 같은곳에서 17키로짜리 아령 개당1만원인가 2개에 1만원인가 개싸길래 사서 집에가져옴 ㅇㅇ
8936b969
산에 만물상이있음?
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만물상이라해도 되겠지 책이랑 옷이랑 가구 등등 중고들 막 잡다한거 다팔던데 중고들이니까 중고만물상이라해야하나?
8936b969
ㅇㅎ .고물상아님?그정도면
4864c210
그런가? 고물상이라고하기엔 고철류를 안파는데....
8936b969
중고품파는곳으로봐야될듯.
중고나라비슷한...그래도싸게샀으니 ㅅ타ㅊ지