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0aa34d7c 2015.07.06 242
살빼는 방법좀

천천히만 먹으면 될 것 같은데



그나저나 근육도 다량포함되서

어리둥정

23개의 댓글

2389428c
2015.07.06
[삭제 되었습니다]
0aa34d7c
2015.07.06
@2389428c
운동을더 하면되나
0
4b3d06c4
2015.07.06
그냥 니 몸무게 정도면 덜 쳐먹는 것만으로도 효과가 매우 있단다.
0
0aa34d7c
2015.07.06
@4b3d06c4
믿는다
0
fb11a7b8
2015.07.06
나 중3인데 키가 169임....ㅠㅠ
0
0aa34d7c
2015.07.06
@fb11a7b8
일찍자렴
0
fb11a7b8
2015.07.06
@0aa34d7c
그걸 깨닳은지 2년째인데 인간의 죄 중 욕심이 너무 강해서 항상 컴퓨로 강...ㅠ
0
0aa34d7c
2015.07.06
@fb11a7b8
난 엄마가 자라해서 그냥 강제로잤는데
습관됨
0
fb11a7b8
2015.07.06
@0aa34d7c
난 항상 아쉬워했음...오늘도 이렇게 그냥 보내야 하나? 라는 생각에 tv보고 늦게잠
0
7a57c2c9
2015.07.06
먹는걸 줄여 배고프면 물먹고
이것만 해도 빠질껄
운동은 걷기부터 해봐
가벼운거 부터
0
0aa34d7c
2015.07.06
@7a57c2c9
물은 존나게 쳐먹어서

조언 ㄱㅅ
0
f5fe69fb
2015.07.06
나 중딩땐 겜할 시간도 부족해서 이런 커뮤니티 사이트는 관심도 없었는데 요샌 많네 ㅋㅋ
0
0aa34d7c
2015.07.06
@f5fe69fb
아재서요?
0
49762c3e
2015.07.06
나 중딩때 산안드레스했는데
0
28f8d618
2015.07.06
근육 다량 포함이면 어느 정도인지 모르겠는데, 운동인이면 니가 적당히 쳐먹기만 하면 빠진다는 걸 알 것이고,
비운동인인데 지방 뚠뚠한 것 가지고 이거 근육임 지랄하면 그 마인드로는 살 절대로 못 뺀다. 중딩이니까 이렇게
친절하게 말해주는 거야.
0
0aa34d7c
2015.07.06
@28f8d618
ㄱㅅㄱㅅ 운동은 보통 1시간씩 함

태권도
0
0aa34d7c
2015.07.06
@0aa34d7c
근데 여기서도 안되서 헬스끊고 스파르타식으로 할려고
김수영을 보고 자신감얻
0
28f8d618
2015.07.06
@0aa34d7c
니 키에 키 몸무게에서 태권도 무리하게 하면 관절 연골에 장난 아니니까, 헬스장 가서 체지방 비율 대충 본 다음에 해봐. 아마 경력 길고 하면 맨몸운동인 태권도도 효과 있으니까 근육량 꽤 될거.
0
0aa34d7c
2015.07.06
@28f8d618
ㅇㅇ 되게 오래함 어렸을때 4년하고 또 커서 4년함
생각해보니 인생의 반동안 태권도 했네
0
0aa34d7c
2015.07.06
근데 나 내일시험인데 뭐하는 짓이냐
0
24774fb6
2015.07.06
남자는 덜먹는 방법이 살 더 잘빠진다. 먹는 양을 천천히 줄이고, 생활자체를 매우 규칙적으로 바꿔봐. 그러면 식사양을 조금씩 줄이기 쉬워짐. 난 살뺄때가 규칙적으로산 고3하고 재수때였음. 10키로넘게 뺌.
0
b87e3133
2015.07.06
애기네 애기. 애기야 성인되면 살 빠져 걱정하지마
0
0aa34d7c
2015.07.06
@b87e3133
이거 99프로 개소리라는데
0
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