기타 지식

장문) 금연 치료제 정보,, 후기..



안녕 친구들

읽판에 글 쓰는 건 처음이라 글이 어색하고, 재미도 없지만

읽고 도움이 되었으면 좋겠어.

---------------

내 흡연량은 3일에 한 갑 정도, 흡연 기간은 2년이 조금 안 되었어.

나는 담배를 군대에서 배웠고, 처음에는 흡연량이 엄청 적었어.

군대에서 근무가 24시간 당직을 서고, 이틀 비번을 도는 사이클이었는데

24시간 당직 때마다 밤에 한 개비, 밤 새고 아침에 한 개비 이렇게 피웠었어.

그러다가 상병 지나고 하니까 점점 늘더라고.

전역하기 직전에는 이틀에 한 갑 피울 정도로 엄청 늘어났어.

물론 그 때는 너무 할 게 없어서 심심해서 피웠던 것 같아.

하튼 전역을 하고 몇 번 시도해보긴 했는데 잘 안되더라구.

보건소 금연 클리닉 가서 니코틴 패치도 받아보고, 박하향 나는 막대기 같은 것도 받았는데 별 효과가 없더라고.

그러다가 금연에 큰 도움이 되는 약이 있다고 해서 한 번 받아봤어.



1.jpg


챔픽스라는 약이고, 왼쪽은 0.5mg, 오른쪽은 1mg 짜리야.




3.gif




약의 작용 원리는


원래 담배를 피우면 니코틴이 체내에 들어오고, 이 니코틴이 니코틴 수용체에 붙으면서


도파민이 나오면 기분이 좀 좋아지는 그런건데


이 약은 니코틴이 니코틴 수용체에 달라 붙는 걸 방해해.


약 성분이 니코틴 수용체에 붙어서 도파민도 조금씩 나오게 한다는데 이 부분은 정확한지 잘 모르겠어.


하튼 담배를 피워도 니코틴이 수용체에 붙지를 못하니까 원래 담배로 얻던 효용이 없어져.


보통 니코틴 보조제 같은 경우는 체내에 니코틴을 직접 넣어주는 방식이라


니코틴 패치를 붙이거나 할 때 담배를 피우면 안 된다고 알고 있는데,


이 약은 그런식으로 작용하는게 아니라, 약을 먹으면서 담배를 피워도 돼.


실제로 처방 받을 때 의사도 처음 일주일 간은 담배를 피워도 된다고 말해줘.


근데 약을 먹다보면 담배맛이 없어져.


흡연 욕구도 점점 사라지고, 피워도 별 느낌이 없고, 사람에 따라선 역하다는 사람도 있는 것 같아.




2.jpg



무엇보다 나라에서 지원해주는 약이라서 약이 공짜야.


단, 처음부터 공짜는 아니고, 금연 치료가 주 단위로 진행되는데


2주차 까지는 본인이 진료비와 약 값을 부담해야해.


그러다가 3주차 부터는 병원비랑 약 값이 공짜야.


이후 6회 내원 혹은 56일 이상 투약 후 금연한 사실이 확인이 되면


국민건강보험공단에서 처음 2주차까지 냈던 돈을 환급해주고, 본인이 원하는 선물도 하나 보내줘.


나는 마사지기를 골라서 엄마 드렸는데 너무 좋아하시더라구.




4.jpg


모든 병원에서 처방해주는 것은 아니고, 지정된 병원에 가서 금연 치료하러 왔다고 하면 간단한 문진 후에 약을 처방 받을 수 있어.


나는 보건소에 어느 병원에서 처방 가능한지 물어보고 찾아갔어.


처음 치료를 시작하면 위 사진에서 0.5mg 짜리를 처방을 받아.


그리고 3일간은 아침에 한 알만 먹고, 나머지 4일 동안은 아침 저녁으로 한 알씩 먹어.


이후 2주차 부터는 오른쪽에 있는 파란색 약을 받고, 아침 저녁으로 한 알씩 먹어.


처음 1주차에 0.5mg를 먹는 이유는 약이 부작용이 좀 있어서, 그걸 확인하기 위해서 그렇게 처방한대.




5.jpg



유명한 부작용을 적어보면


소화불량, 메스꺼움, 불면증, 잦은 꿈 정도야.


특히 메스꺼움은 꽤 많은 사람이 느끼는 것 같아. 


약사 아조씨가 약 복용전에 꼭 뭐라도 먹으라고 하더라구.


나는 소화불량이나 메스꺼움은 없었어.


그런데 꿈을 너무 자주꿔서 약 복용량을 절반으로 낮췄어.


꿈을 자주 꾼다고 하면


'올ㅋ 개꿀아님? 쎾쓰해봄ㅋㅋ?' 하는 친구들이 있는데


전혀 좋은 증상이 아니야.


심각할 땐 하루에 꿈을 세네 번 꿨어.


제일 좆같았던 꿈은 액자식 꿈이었어.


A라는 꿈을 꿔서 잠에서 깼고, 다시 잠들었는데


다시 A라는 꿈을 꾸는 꿈을 꿨어.


또 다시 깨어났다가, 다시 잠들었는데


이번에는 A라는 꿈을 꿨다고 다른 사람들한테 설명하는 꿈을 꾸는 꿈을 꿨어


뭔 소리인지 모르겠지?


말로도 설명하기 피곤한데 직접 겪으면 상당히 고통스러워.


이것 때문에 수면 패턴이 개작살 나서 낮잠을 좀 자주 잤는데,


30분 쪽잠을 자도 항상 꿈을 꿨어.


굉장히 고통받았는데, 약을 줄이니까 좀 괜찮더라구.





6.jpg


이제 끊은지 세 달이 좀 넘었는데 약도 끊었고, 흡연 욕구도 거의 없어.


술 먹을때 좀 끌리긴 하는데, 평소엔 별 생각이 없어.


무엇보다 끊고 나니까 입 안에서 나던 꾸린내가 없어져서 좋고


옷에서 은은하게 배어있던 담배 냄새도 사라져가니까 좋아.


담배값 아끼는 것도 꽤 큰 것 같아.




의지만으로 금연에 성공할 확률은 5%도 안 된대.


나는 내가 5%에 들어갈 수 없다고 생각해서 깔끔하게 약 처방받고, 지금은 끊었어.


물론 저게 마법의 약은 아니라서 금연 의지가 없는데 무작정 먹는다고 효과를 볼 수는 없어.


하지만 챔픽스는 지금까지 나온 금연 치료제 중에 가장 효과가 좋대.


약의 도움을 받는게 부끄러운 것은 아니니까,



금연에 관심이 있는데, 의지가 부족해서 힘들었던 개붕이는 한 번 쯤은 먹어보는 것도 좋을 것 같아.


노잼에 장문인데 읽어줘서 고맙고, 우리 개붕이들은 건강하게 살자.






38개의 댓글

2018.07.10
정보 고맙다. 나도 오늘 점심때 다음주로 예약 걸어야겠다.

ㅇㄷ 해놓고 리뷰 및 근황 댓글로 써줄게.
2018.07.10
금연 ㅇㄷ
2018.07.10
부작용으로 꿈 진짜 많이꾼다

직업병관련 꿈이라 미쳐버릴거같다..
2018.07.13
@doskao
직업이 장의사ㄷㄷㄷㄷ
2018.07.13
@doskao
직업이 프로게이머ㄷㄷㄷㄷ
2018.07.10
금연 와드
챔픽스 먹을때 꿈 진짜 많이 꿈ㅋㅋㅋ
2018.07.10
근대 금연 몇달햇다가도 다시 시작하는 경우도 많고 몇년째 끊었다가 힘든 일을 계기로 다시 피엇다가 시작하기도하고

다시 흡연하기 시작하면 또 시작이므로 다시 손안대는게 중요하지.
2018.07.10
닥추천
2018.07.10
하루 한갑씩 20년 피다가 끊은지 9개월 다되어가는
금린이다.

난 끊어야겠다 결심한 순간부터 외부 도움 전혀 받지
않고 그냥 무식하게 참았어.

이주일 정도는 죽을것 같더니 그 후로 괜찮아지더라.
지금은 아무리 빡치거나 술 마셔도 전혀 안땡김.

보조제 도움 없이 끊는 것도 나쁘지 않다고 봐.
이걸 지칭하는 용어가 있었는데...
2018.07.12
@Mr.Soong
콜드터키였나 블루터키였나? 그런이름이엿던듯
2018.07.10
이건 그냥 보건소 가면 되는거야?
2018.07.10
난 금연패치도 부작용 엄청 심하던데 저건 부작용 없을깡
2018.07.10
난 5년동안 하루한갑 피다가

낼부터 끊어야지 하고 진짜 끊음. 위에 애 말대로 2주쯤 지나니까 생각 안남

끊기 직전에 진짜 담배만 봐도 토 나올거 같이 오지게 피면 그나마 생각 덜남
2018.07.10
흡연 10년 하루 한갑!! 개꼴초였다.

대학교땐 담배값이 없어서 점심 굶고 담배사필정도로 꼴초였음 말다했지..

챔픽스먹고 깔끔하게 금연 성공했다..

지금 2년넘었다..

흡연충들아 챔픽먹고 금연충되자!!
2018.07.10
본 김에 가봐야지
2018.07.11
금연 ㅇㄷ. 뒤지기전에 함해바야겟다
2018.07.11
지금 금연 2달째 날이더워서그런가 담배생각도 안나고 좋당
저거 2주 먹고 담배 끊었는데 돈도 환급해주고 상품도 준다

꼭 보건소 가라

멀다고 근처 치과 이런데 가지마라 접수대년 입력하는 방법도 모르고 약국에서도 챔픽스 없다고 ㅇㅈㄹ
2018.07.11
자살충동도 있다고해서 엄두가 안나던데
2018.07.11
20년간 별짓다해봤는데 패치붙히고 존나참는게 제일인듯 문제는 패치 끊는시기를잘잡아야하고, 금연이란! 펑생참는거야
2018.07.11
오우
2018.07.11
전담피다가 가아끔 존나 땡길때

한갑사서 하루에 한두개피 핌.
2018.07.11
다른 약이고 패치고 하지말고 무조건 챔픽스먹어라
유일하게 효과있는 치료법임
부작용땜에 못먹으면 다른건 그냥 하지말아야됨
2018.07.11
저거 성분 뭐냐 도대체 뭔데 꿈을 꾸고 기억 하게 만들지??
2018.07.12
?나 금연 프로그램 신청하고 저약 처방받을때

약 복용중 담배피지말라던데..
2018.07.12
난 무식하게 2~3개피 연달아피고 담배 생각만해도 울렁거리게 만들어서 끊음
2018.07.12
부작용 ㄹㅇ 끝판왕 약
개폭식 개수면
2018.07.12
금연 ㅇㄷ
2018.07.12
찌는담배(글로,아이코스) 사용중이고 전자담배도 가끔 사용하고 연초는 이제 안피우는데

챔픽스 먹고 효과 본다고 하더라도 담배필때 그 어질어질 기분좋은 느낌이 너무 좋고 계속 생각날거같은데
2018.07.13
@3박4일
금연보조제가 보통 저 어질어질 기분조타를 담배피고 ㅅㅂ좆같네로 만들어주는거
2018.07.12
금연 실패해서 그러는데 저거 그냥 처방전없이 약국가서 다짜고짜 달라고해도 됨?
2018.07.12
@년뒤
처방전 없으면 안줌
2018.07.12
@아큐네탄
어ㅠ 그르네..
운동 끝나자마자 약국 들렀는데 처방전 있어야 된대서 걍 옴.
2018.07.12
내가 7년간 담배피고 작년에 전자담배로 갈아탔는데
전자담배도 효과보려나?
한국 들어가면 금연 해야지 ㅇㄷ
2018.07.13
하루에 출근할때 하나 퇴근할때 하나. 술마실땐 좀더 많이 피는데. 끊어여하나
2018.07.15
금연 ㅇㄷ
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