런닝머신이랑 야외는 차이 큰거 알고 있고
우레탄 깔린 트랙이랑 거의 평탄한 노상은 어떰?
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8fd8dfaf
느낌 많이 다르지 ㅋㅋ
b79a2bb4
한 10키로 뛴다 하면 실제로 기록에도 영향 갈까?
8fd8dfaf
글쎄 힘듦의 정도에는 확실히 영향을 줄거라고 생각함
444d8149
실제 기록에 영향 많이 미침
바닥의 반발력이 영향이 큼
f9c8d893
괜히 우레탄 까는게 아니지 않을까
d9e9bd92
장교시절에 트랙 3키로 11분50초 노상 11분30초
트랙은 자꾸 커브가있어서 더 피로한느낌임 5km이상 뛸거면 커브가 적은 곳이 좋다고생각함
d0cdc8b4
트랙이랑 걍 도로랑 차이가 심하긴하더라. 오래뛰면 정강이에서 오는 충격 자체가 다름.