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트랙이랑 노상 뛰는거 차이남?

b79a2bb4 2021.04.18 141

런닝머신이랑 야외는 차이 큰거 알고 있고

 

우레탄 깔린 트랙이랑 거의 평탄한 노상은 어떰?

7개의 댓글

8fd8dfaf
2021.04.18

느낌 많이 다르지 ㅋㅋ

0
b79a2bb4
2021.04.18
@8fd8dfaf

한 10키로 뛴다 하면 실제로 기록에도 영향 갈까?

0
8fd8dfaf
2021.04.18
@b79a2bb4

글쎄 힘듦의 정도에는 확실히 영향을 줄거라고 생각함

0
444d8149
2021.04.18

실제 기록에 영향 많이 미침

 

바닥의 반발력이 영향이 큼

0
f9c8d893
2021.04.18

괜히 우레탄 까는게 아니지 않을까

0
d9e9bd92
2021.04.18

장교시절에 트랙 3키로 11분50초 노상 11분30초

트랙은 자꾸 커브가있어서 더 피로한느낌임 5km이상 뛸거면 커브가 적은 곳이 좋다고생각함

0
d0cdc8b4
2021.04.18

트랙이랑 걍 도로랑 차이가 심하긴하더라. 오래뛰면 정강이에서 오는 충격 자체가 다름.

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