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집에서 해라
난 맨날 집에서 아령 들고 한다
집에 기구 다 사놔
사놓고 안하는 놈은 어쩔 수 없다;;; 포기하면 됨
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주 6 회는 너무 과한거 아니냐
쉬어야 근육 붙지 ..
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나도 홈짐 추천!
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일단 사실만 말하자면
직장인이면 운동하기 힘든게 맞구
보통 그렇게 자주가는애들은 경력이 짧아서 운동 중량이 낮음 아니면 운동종목이 1~2가지만해서 디게 짧음
운동강도가 낮음 그렇더라
주3회만가라
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주6회 할수있는거면 얼마나 회사일이 널럴한거야
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안가는 옵션같은건 없음. 그냥 갈뿐임. 가냐 안가내 고민하지말고 어떤 부위를 해야하나 고민해야 하는거임.
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주6회는 사실 과하긴함
본인이 6회를 할 수 있고 해봤더니 자기랑 잘 맞는다? 그러면 좋지만 그게아니라면 굳이 할 필요 없음 ㅋㅋ
최소 3번만이라도 가려고하셈