이틀에 한번꼴로 할까? 주 3~4회?
근육 아파 디지겠는데
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|
| 405199 | 포경수술한 사람들한테 질문 4 | 62f1295d | 8 분 전 | 18 |
| 405198 | 너희들은 회사사람들에게 정신과 다닌다고 솔직히 말해? 17 | 1a469cef | 22 분 전 | 54 |
| 405197 | 스드메 왤케 비싸냐... 5 | 7c9b55d8 | 43 분 전 | 104 |
| 405196 | 나이가 31인데 민증검사로 쫒아내면 융통성 없지않냐 66 | 8e848641 | 1 시간 전 | 216 |
| 405195 | 고백이 마지막 도장 같은거라고 하던데 6 | 8e848641 | 1 시간 전 | 106 |
| 405194 | 무지성 퇴사 하려는데 참아야 할까? 12 | cb1712ea | 1 시간 전 | 193 |
| 405193 | 아무도 대마초 냄새에 대해 정확히 얘기 한 사람이 없다. 16 | d30c1a05 | 2 시간 전 | 205 |
| 405192 | Fc2 글 개드립간 기념 무물 6 | a760603c | 3 시간 전 | 444 |
| 405191 | 님들은 인스타나 카톡에 애인들이랑 사진 올리는거 좋아함? 7 | 8364a601 | 4 시간 전 | 206 |
| 405190 | 우울증이 가불기인데 4 | 3dce490a | 4 시간 전 | 182 |
| 405189 | 하 탈모다 5 | 59ff4640 | 5 시간 전 | 83 |
| 405188 | 컴퓨터 부팅문제 왜이랬는지 아시는분 4 | 3a489a20 | 7 시간 전 | 148 |
| 405187 | 항상 힘들었지만 작년 가을쯤부터 불가항력적인 힘에 짓눌린... 5 | 2a9b9066 | 7 시간 전 | 127 |
| 405186 | 좀 치명적으로 끌려서 엮이면 정신 못차릴것 같은 이성 7 | 4e0a3b41 | 8 시간 전 | 329 |
| 405185 | 개붕이들아 이상형이 많이 중요해? 19 | 6c73309c | 8 시간 전 | 290 |
| 405184 | 갑자기 술 들어가니까 우울해지는 9 | 4ad860f8 | 9 시간 전 | 166 |
| 405183 | 팀장 두 명이 있는데, 누구밑으로 들어가야 퇴사 안할수 있을까? 13 | d35cd349 | 9 시간 전 | 252 |
| 405182 | 외향적인 성격인데 콜포비아인 사람 있나? 5 | de587e9b | 9 시간 전 | 134 |
| 405181 | 소개팅을 업체를 껴서 하는거 어떻게 생각함? 8 | 17b47083 | 9 시간 전 | 176 |
| 405180 | 굳이 안친한 사람과는 그냥 무시하는게 예의겠지? 4 | 0f4dd434 | 9 시간 전 | 127 |
dad0602a
예전에 깔짝 했는데 강사가 왜 매일 안 나오냐고 잔소리하던데..
그래서 매일 하는건줄 알았음 존나 힘들어서 일주일에 세번만 갔지만
03c4061c
크로스핏 자체가
실력좋은 코치한테 배우면 단체 피티 받는 것 처럼 할수 있는데
그게 아니고 갯수 세어주는 허수아비 만나면 관절 바사삭임
주에 몇일을 하든 그런건 상관없고 관절 박살 안나려면 실력있는 사람한테 배워라
df770c86
운알못이라 실력있는지는 몰겠어 ㅋㅋ
03c4061c
니가 처음이라 자세가 엉성할건데 그냥 넘어가는지 봐
df770c86
자세 지적 많이 해주긴함
6509a462
우리헬ㅈ장 크로스핏 무슨랭킹매기는걸로 국내 5위안에드는 사람이 한다던데 크로스핏 전향해볼깟
b555d859
df770c86
매일하면 디지겠구마
b555d859
df770c86
ㅇㅋ 일주일에 3~4회 해야지
932bdcb2
존나 메소드는 니 회복력이 따라줘야된다
무리하게 하면 병신됨ㅋ
df770c86
체력 저질아재임..
932bdcb2
그럼에바
5a7b6041
원래 운동은 매일하는게 아님다