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[쿰척주의, 자작주의, 인생사 주의, 후방주의] 108 -> 66 살뺀 이야기

안녕 개드립 게이들아?


낙갤부터 개드립으로 넘어와 초대 젖탱이가 물러나고 승희쨔응이 태평성대를 이루는 것까지 본 꽤나 오래된 개드립게이야


사실 내 이야기를 쓰는건 첨이라 손발 오글 씨발 이게 뭔짓인지 싶지만서도


내 씹창 인생 중 그나마 잘한 일 같아서 끄적일려고


초5서부터 관심종자였던 나는 먹는걸로 애들 관심을 받기시작하면서부터


미친듯이 처먹었지 초5서부터 80kg을 찍었어


고2때 나는 히키코모리였어 학교에 적응을 못하여 주에 1-2번 오후에만 학교에 나오는 병신이었지


그때 히키 생활을 하면서 제일 살이 많이 쪘었어 108kg까지


어느정도였냐하면 하루에 2끼를 먹었는데


한끼가 라면 5개가 기본, 


밥으로 치면 4인가족 하루어치 밥을 그냥 통째로 가져와서 스팸 1통, 계란후라이 5개, 배추를 고추장에 양푼째로 비벼서 한끼를 해결했지


어머니가 닭도리탕을 해놓으시고 출근했으면 형은 저녁에 들어오면 닭도리탕을 못 먹었어 어머니가 4인으로 넉넉하게 했는데도


또 히키여서 학교도 안 나오니 담임선생님이 직접 집에까지 와서 나를 불렀던적도 꽤 있어


이런 병신을 졸업하게 해주신 고2 담임선생님 고마워요


그러면서 20살이 되고 대학진학은 꿈도 못 꾸고 바로 군 입대를 신청하고


신검을 받았지


166cm 에 108kg


쟌넨~! 공익입니다!


사실 사회부적응자인 나는 군대가서 말뚝이라도 박을까 생각했기에


당시에는 전혀 기쁘지도 슬프지도 않았어


그냥 내 인생이 지나가는구나 라고 생각했지


공익은 20살에는 입대가 안되고 21살에 되더라?


그렇게 1년을 또 버렸어


글이 너무 많아서 게이들이 지겨울까봐 이때쯤 이미지 한장


100.JPG


이때가 공익 1년차 형이 결혼할때인 100kg일때야 가운데 양복입은 나


여튼 공익 생활을 하다가 1년 2개월 쯤 어머니가 고혈압 , 아버지가 당뇨인 나는 


어머니의 성화에 못 이겨서 매달 당뇨,혈압 체크를 하고있었지


그리고 깨달았어


"아, 씨발 이러다가 3년 내에 뒤지겠구나"


필이 딱 왔어 ㅅㅂ 인생 병신인 나도 뒤지긴 싫더라?


그때부터 운동을 시작했어


참고로 개드립 읽을거리판에 http://www.dogdrip.net/60504043 이 글이 굉장히 자극이 많이 되었어


사실 아직도 1달에 1-2번은 다시금 읽게 되더라


만판이형 사랑해!


지금부터는 몸 사진이 포함되서 혐일듯..


96-1.JPG


96-2.JPG


96-3.JPG


이때가 14년 11월


96kg


이때는 걷는것도 잘 못 했어 20분 걸으면 발목이 아팠거든


그래도 꾸준히 하니까 살은 쑥쑥 빠지긴 하더라


나는 헬스장을 다녔어 공익 하는 곳에서 바로 옆에 있어서


그냥 1-2시간 더 일 한다고 생각하고 다녔지


PT도 끊었는데 첫번째 트레이너랑은 1달, 두번째 트레이너랑은 지금까지 하고있어


꾸준히 하니 빠지긴하더라


다음 사진


85-1.JPG


85-2.JPG


85-3.JPG


이때가 15년 5월


6개월이 지났지 몸무게는 85야


15년 2월 부터 드디어 살 때문에 안되던 3대운동 (스쿼트,벤치프레스,데드리프드)를 배우기 시작했지



운동1.JPG


데드리프트


이때가 80kg쯤


진짜 초보자들은 PT받아라 2번 받아라


나는 살 빼기 위해서 오래 받았지만


보통 체격인 애들은 자세만 딱 6개월 잡으면 평생 쓴다


그리고 서서히 슬럼프가 찾아와


16년 1월 서서히 빠지기만 하던 체중이 다시 올라오기 시작했어


헬스장을 가도 대충만 하게 되었지


3월부터 정신이 돌아오더라?


아 ㅅㅂ 내 혈압,당뇨수치 


운동을 안하니까 귀신같이 알아채고 "너 위험해 병신아"라고 수치가 속삭여줬어


그리고 다시 빡 운동


66-1.jpg


66-2.jpg


66-3.jpg


지금의 나야..


65kg


75kg부터는 거울의 내가 내가 아닌거 같아


동대문시장에서만 옷을 사던 내가 유니클로에 있는 옷이 맞기 시작해


안꼬이던 다리가 꼬여


손등에는 핏줄이 보이고


더이상 허벅지가 쓸리지 않게 되었어


더 빼고싶은 부위가 보이기 시작하고


거울을 보면서 근육에 힘주면서 보는걸 즐기기 시작했지


이런 사소한것 하나하나가 변하기 시작했어


이건 인바디 기록 결과지

캡처.JPG



캡처1.JPG



사실 글을 쓰면서도 얼떨떨해


2년전에는 '살빼면 개드립에 자랑해야지!' 라고 생각은 하면서도


절대 그날이 오지 않을거 같았거든


근데 이렇게 글을 쓰게되네


쓰다보니 주절주절 말이 많았네


간혹가다 주위에서 살찐 사람한테 충고 좀 해줘라 조언을 해줘라 하는데


나는 사실 할말이 없어


간절해졌기에 열심히 한거고


그 사람의 간절함에 아직 '살빼기'는 없다고 생각해서


남들이 충고,얘기한다고 바뀐다고 생각도 전혀 안하고


자기 자신이 깨달아야 변한다고 생각해서말이야..


나도 그랬고

운동2.jpg


난 앞으로도 헬스를 할꺼야


아직까지도 함몰유두는 원상복귀 안되었고


허리에도 지방이 많고


한번쯤은 스키니진도 입어보고 싶거든


혼란스러운 글을 봐준 개드립게이들아 고맙고


그냥 잘 살자 다들


3줄요약:

1. 살뺐음

2. 기분좋음

3. 쓰면서도 민망함

267개의 댓글

2016.06.28
후방 뭐냐 시발 기대햇잖아
0
2016.06.28
@설명을다오
미안 내가 남자라서...
0
2016.06.28
인간승리 자작은 ㅊㅊ이야!
0
2016.06.28
@다롱찌
고맙다!
0
2016.06.28
ㄸㄸ해
0
2016.06.28
@의지의객관성
너..내가 무섭니?
0
2016.06.28
@잉여시체
나도 요즘 운동 시작해서 저게 어느정도 일인지 알기에 무섭다
0
2016.06.28
@의지의객관성
ㅋㅋㅋ 고맙다! 너도 열심히 하면 꼭 성공할꺼야!
0
2016.06.28
ㅊㅊ이야
0
2016.06.28
@나만그런거냐
어유 고맙다!
0
2016.06.28
개멋지네 형 굿굿
0
2016.06.29
진짜 진심으로 멋지다 스크랩해놓고 볼게!!
인간승리다 추천!! 앞으로도 화이팅하길
0
2016.06.29
이야 님 멋짐.. 나도 본받아서 살빼야지..
0
2016.06.29
이야 인간승리 ㅇㅈ 내가 제대한 14년11월부터 난 쓰레기였는데

너는 이렇게 멋있어졌구나 건강이최고다 게이야 꾸준히관리하고

3대 무게올리는거에 초점을두되 자세가 무너진다면 절대 그 무게에서 올리지말고 자세가 완성될떄까지 꾸준히 해보렴

그리고 3개월에한번씪은 1주일동안 푹 쉬어줘야 근육이 자라난단다 3대중 스쿼트 데드가 180이넘으면 허리가 조금 굽거나 자세가불량해도

크게 허리에 무리가오거나하는 이상은없으나 자네가 영찜찜하다면 무조건 정자세를 고집하게 사실이게 최고지

너의진화한모습이 나에게힘이되는구나 이제 디지몬끊고 공부다시해야겠더 고맙더 !
0
2016.06.29
@코끼리멸치
갑자기 좆문가빙의해서 말하는데 발목하고 손목이 굵은거보니깐 뼈자체가 굵은거아니녀?

뼈가 굵으면 원래 살도 금방찌는것처럼보임 대신 몸 만들면 존나 멋지게 쉽게만들 수 있을꺼여

몸만들려면 스쿼트 꼭 해라 두번해라 크게만들고싶지않으면 니 몸무게정도 60키로로 하는거추천한더 즐운 열운 득근 화이팅맨 ㅃㅃ양
0
2016.06.30
저렇게까지 빼도 가슴 돌출된거 보면 여유증 어느정도 있나보다 유선조직 제거하는거도 생각해봐

다들 다이어트 해야지 말은 잘해도 1년간 이렇게 꾸준히 운동한다는게 정신적으로 쉽지 않은일인데 존경스럽다

근육다치는거 꼭 조심해 나는 펙플라이 쓸때 팔 뒤로 제껴지지 않게 하라는 말 무시하고 막 하다가 견갑골 근육 끊어지면서 수축해버려서 왼쪽 팔 못쓰게 됐어
0
2016.07.02
개드립에 파쿰들 많노
0
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