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[쿰척주의, 자작주의, 인생사 주의, 후방주의] 108 -> 66 살뺀 이야기

안녕 개드립 게이들아?


낙갤부터 개드립으로 넘어와 초대 젖탱이가 물러나고 승희쨔응이 태평성대를 이루는 것까지 본 꽤나 오래된 개드립게이야


사실 내 이야기를 쓰는건 첨이라 손발 오글 씨발 이게 뭔짓인지 싶지만서도


내 씹창 인생 중 그나마 잘한 일 같아서 끄적일려고


초5서부터 관심종자였던 나는 먹는걸로 애들 관심을 받기시작하면서부터


미친듯이 처먹었지 초5서부터 80kg을 찍었어


고2때 나는 히키코모리였어 학교에 적응을 못하여 주에 1-2번 오후에만 학교에 나오는 병신이었지


그때 히키 생활을 하면서 제일 살이 많이 쪘었어 108kg까지


어느정도였냐하면 하루에 2끼를 먹었는데


한끼가 라면 5개가 기본, 


밥으로 치면 4인가족 하루어치 밥을 그냥 통째로 가져와서 스팸 1통, 계란후라이 5개, 배추를 고추장에 양푼째로 비벼서 한끼를 해결했지


어머니가 닭도리탕을 해놓으시고 출근했으면 형은 저녁에 들어오면 닭도리탕을 못 먹었어 어머니가 4인으로 넉넉하게 했는데도


또 히키여서 학교도 안 나오니 담임선생님이 직접 집에까지 와서 나를 불렀던적도 꽤 있어


이런 병신을 졸업하게 해주신 고2 담임선생님 고마워요


그러면서 20살이 되고 대학진학은 꿈도 못 꾸고 바로 군 입대를 신청하고


신검을 받았지


166cm 에 108kg


쟌넨~! 공익입니다!


사실 사회부적응자인 나는 군대가서 말뚝이라도 박을까 생각했기에


당시에는 전혀 기쁘지도 슬프지도 않았어


그냥 내 인생이 지나가는구나 라고 생각했지


공익은 20살에는 입대가 안되고 21살에 되더라?


그렇게 1년을 또 버렸어


글이 너무 많아서 게이들이 지겨울까봐 이때쯤 이미지 한장


100.JPG


이때가 공익 1년차 형이 결혼할때인 100kg일때야 가운데 양복입은 나


여튼 공익 생활을 하다가 1년 2개월 쯤 어머니가 고혈압 , 아버지가 당뇨인 나는 


어머니의 성화에 못 이겨서 매달 당뇨,혈압 체크를 하고있었지


그리고 깨달았어


"아, 씨발 이러다가 3년 내에 뒤지겠구나"


필이 딱 왔어 ㅅㅂ 인생 병신인 나도 뒤지긴 싫더라?


그때부터 운동을 시작했어


참고로 개드립 읽을거리판에 http://www.dogdrip.net/60504043 이 글이 굉장히 자극이 많이 되었어


사실 아직도 1달에 1-2번은 다시금 읽게 되더라


만판이형 사랑해!


지금부터는 몸 사진이 포함되서 혐일듯..


96-1.JPG


96-2.JPG


96-3.JPG


이때가 14년 11월


96kg


이때는 걷는것도 잘 못 했어 20분 걸으면 발목이 아팠거든


그래도 꾸준히 하니까 살은 쑥쑥 빠지긴 하더라


나는 헬스장을 다녔어 공익 하는 곳에서 바로 옆에 있어서


그냥 1-2시간 더 일 한다고 생각하고 다녔지


PT도 끊었는데 첫번째 트레이너랑은 1달, 두번째 트레이너랑은 지금까지 하고있어


꾸준히 하니 빠지긴하더라


다음 사진


85-1.JPG


85-2.JPG


85-3.JPG


이때가 15년 5월


6개월이 지났지 몸무게는 85야


15년 2월 부터 드디어 살 때문에 안되던 3대운동 (스쿼트,벤치프레스,데드리프드)를 배우기 시작했지



운동1.JPG


데드리프트


이때가 80kg쯤


진짜 초보자들은 PT받아라 2번 받아라


나는 살 빼기 위해서 오래 받았지만


보통 체격인 애들은 자세만 딱 6개월 잡으면 평생 쓴다


그리고 서서히 슬럼프가 찾아와


16년 1월 서서히 빠지기만 하던 체중이 다시 올라오기 시작했어


헬스장을 가도 대충만 하게 되었지


3월부터 정신이 돌아오더라?


아 ㅅㅂ 내 혈압,당뇨수치 


운동을 안하니까 귀신같이 알아채고 "너 위험해 병신아"라고 수치가 속삭여줬어


그리고 다시 빡 운동


66-1.jpg


66-2.jpg


66-3.jpg


지금의 나야..


65kg


75kg부터는 거울의 내가 내가 아닌거 같아


동대문시장에서만 옷을 사던 내가 유니클로에 있는 옷이 맞기 시작해


안꼬이던 다리가 꼬여


손등에는 핏줄이 보이고


더이상 허벅지가 쓸리지 않게 되었어


더 빼고싶은 부위가 보이기 시작하고


거울을 보면서 근육에 힘주면서 보는걸 즐기기 시작했지


이런 사소한것 하나하나가 변하기 시작했어


이건 인바디 기록 결과지

캡처.JPG



캡처1.JPG



사실 글을 쓰면서도 얼떨떨해


2년전에는 '살빼면 개드립에 자랑해야지!' 라고 생각은 하면서도


절대 그날이 오지 않을거 같았거든


근데 이렇게 글을 쓰게되네


쓰다보니 주절주절 말이 많았네


간혹가다 주위에서 살찐 사람한테 충고 좀 해줘라 조언을 해줘라 하는데


나는 사실 할말이 없어


간절해졌기에 열심히 한거고


그 사람의 간절함에 아직 '살빼기'는 없다고 생각해서


남들이 충고,얘기한다고 바뀐다고 생각도 전혀 안하고


자기 자신이 깨달아야 변한다고 생각해서말이야..


나도 그랬고

운동2.jpg


난 앞으로도 헬스를 할꺼야


아직까지도 함몰유두는 원상복귀 안되었고


허리에도 지방이 많고


한번쯤은 스키니진도 입어보고 싶거든


혼란스러운 글을 봐준 개드립게이들아 고맙고


그냥 잘 살자 다들


3줄요약:

1. 살뺐음

2. 기분좋음

3. 쓰면서도 민망함

267개의 댓글

2016.06.28
노력 ㅊㅊ
0
2016.06.28
@경비아저씨
댓글 ㄳㄳ
0
2016.06.28
와... 난 173에 89키로에서 하루에 줄넘기 3천개씩 한달 하니까 85까진 빠졌는데, 쳐먹는걸 주체못해서 줄넘기를 해도 더이상 안빠지더라..

매번 못참고 다 쳐먹고나서 현탐 오는데.. 존경스럽다...
0
2016.06.28
@맛다시마싯다
식욕이 제일 무섭지...
존경스럽다니 고마워양!
0
2016.06.28
식이조절 어캐했음??
0
2016.06.28
@할머니
저는 점심은 보통식
아침 저녁은 (제 기준이어서 사람마다 분명히 다름) 닭가슴살 100g 고구마 찐거 100g 대추토마도 5-6알
0
2016.06.28
@잉여시체
닭가슴살 안물림? 전 닭가슴살 일주일 먹으면 한입먹어도 토할꺼 같던데
0
2016.06.28
@할머니
닭가슴살은 나는 맛있닭이라고 제품있는데 거기서 사서 먹음
이것저것 다 있는데 100g용량이라
오늘은 이거 먹었다 다음에는 저거먹었다 해서
물리긴하는데 아직 괜찮음
정말 힘들땐 연어나,소고기 스테이크도 간혹 해서 먹어욧!
0
2016.06.28
근성가이 멋있습니다
0
2016.06.28
@김기복
고맙습니다 열심히 할께요
0
2016.06.28
멋있다! 글쓴게이 본받아서 나도 더 힘내련다!
0
2016.06.28
@문틈
고맙다! 나도 글 썼더니 마음이 후련하니 더 운동 잘될거 같다!
0
2016.06.28
키 몇이야
진짜 확 틀려보이네
0
2016.06.28
@제주도 드립왕
166cm임
고마워
0
2016.06.28
만판은 진리지 나도 작년 8월부터 올해 1월까지 93에서 73까지 뺐다가 지금은 75여. 어깨아파서 두어달 셨거든. 건강한 몸에 건강한 정신이 깃든다. 작성자 힘내라
0
2016.06.28
@년차냥덕
만판센세 존경합니다 ㅜㅜ
건강한 몸일때 스트레스는 덜 받는건 확실한듯
건강한 정신까지는 모르겠다
0
2016.06.28
인간승리 축하한다.
근데 솔직히 난 PT는 은수저 이상아니면 추천하지 않는데. 헬장가서 좀 쪽팔려도 근돼형들한테 칭찬한만디 건네면서 가르처 달라면 신나서 가르처 줄놈 많아서 돈아끼고 좋을거 같다.
0
2016.06.28
@모두까기인형
고맙다
그정도의 적응력이라면 뭘 해도 될거라 생각한다
0
2016.06.28
@잉여시체
90에서 63으로 뺏는데 벌크업 하느라 다시 83키로 만들었다..
0
2016.06.28
@모두까기인형
캬 너도 쩌네욧!
벌크업 할 정도면 진성헬스게이...!
0
2016.06.28
축하한다 나도 평생을 비만므로 살다 88키로찍고 이건 아니다 싶어 혼자 운동하고 식단조절해서 지금 63까지 뺐다 문제는 요샌 먹을만큼 먹는거같은데도 체중이 주는느낌 암암튼 살빼고 가장 기분좋은건 주변사람들이 알아봐줄때지
0
2016.06.28
@Electronic
맞아 그리고 개드립에 아직 있는지 모르것지만 익판에서 헬스 상담해주던새끼야 고맙다 나처럼 운동해봐야 효과없을거라고 하던새끼 답글덕에 이악물고 꾸준히해서 감량했다. 십새끼 ㅋㅋ
0
2016.06.28
@Electronic
ㅋㅋㅋㅋ 간혹가다 온다는 헬스천사?
0
2016.06.28
@잉여시체
모르겠다 ㅋㅋ 지가 트레이너라고 질문받는다던 새끼였는데
0
2016.06.28
@Electronic
헬스천사들 간혹가다 출몰하긴 하지 ㅋㅋ
0
2016.06.28
@Electronic
먹을만큼 먹는데도 줄다니 개쩐다...!
0
2016.06.28
멋진 게이는 추천.
0
2016.06.28
@UnderSection
고마워요.
0
2016.06.28
이야 멋있다.. 동기부여 할때마다 와서 읽을게. 더 힘내서 몸짱되라
0
2016.06.28
@감동힐
고맙다. 근육게이가 될게!
0
2016.06.28
내가 184인데 한 80까지빼면 괜찮을라나?
0
2016.06.28
@천지패황권
캬... 축복받은 키라니...
아무리 체중을 감량해도 부러운게 키임
0
2016.06.28
그러찮아도 방학때 헬스다닐까하는데 이글보고 왠지모를 자신감이 생긴다 나도 열심히 해봐야겠다
0
2016.06.28
@랴며니
근자감! 열심히 해봐욧!
0
2016.06.28
말랐던 적이 없던 너의 로망일지는 모르겠지만 스키니는 자제를..
0
2016.06.28
@비루한삶
아 그간의 노력에 축하를 보냄
대단하네
0
2016.06.28
@비루한삶
고마워욧!
0
2016.06.28
@비루한삶
로..로망을 깨트리지맛!
0
2016.06.28
와 멋있다 비율도 좋아보이고
0
2016.06.28
@이제훈
캬 비율이 좋다는 얘기는 첨이당 ㅜㅜㅜ
고맙다 ㅠㅠㅠ
0
2016.06.28
@잉여시체
사실 비율은 안좋아보임
0
2016.06.28
@하이바
시무룩
0
2016.06.28
노력은 추천이야
0
2016.06.28
@살로가고싶다
고마워욧!
0
2016.06.28
나도 요즘 혼자 헬스하는데 자세잡기가 너무 힘들더라
0
2016.06.28
@yamin
만약 PT를 안 받고 하신거라면 당장 교정 받길 추천함
부정확한 자세는 오히려 허리를 작살낼 수 도 있음
0
2016.06.28
이야 멋있네
나도 마른체질에 군대하도안붙어서 백수짓하다가 몸상태가 병신이되가는걸 느껴서 작년부터 올해5월까지 헬스를해가지고 살도좀쪗었는데 돈도좀 벌겸 알바시작한뒤로 지금 헬스그만둔지한달좀 넘었음ㅋㅋ 다시다닐까하는데 알바하니까 몸이피곤해서 잘안가게되더라고
근데 니글을보니까 나도 어차피 11월에 군대붙었으니까 다시운동을시작해볼까함 고맙다ㅋㅋ 다시 의지가붙는거같음
0
2016.06.28
@레이알렌
고마워
몸 만들어서 군대가서 혹시 모를 사고 당하지 말고 잘 다녀와
0
2016.06.28
@잉여시체
ㅇㅇ 고맙다 보병사단이긴한데 뭐 다사람사는곳인데 버틸수있겠지?ㅋㅋ
서로 열심히 건강하게 잘살자ㅋㅋ
0
2016.06.28
@레이알렌
그래 홧팅!
0
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