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[쿰척주의, 자작주의, 인생사 주의, 후방주의] 108 -> 66 살뺀 이야기

안녕 개드립 게이들아?


낙갤부터 개드립으로 넘어와 초대 젖탱이가 물러나고 승희쨔응이 태평성대를 이루는 것까지 본 꽤나 오래된 개드립게이야


사실 내 이야기를 쓰는건 첨이라 손발 오글 씨발 이게 뭔짓인지 싶지만서도


내 씹창 인생 중 그나마 잘한 일 같아서 끄적일려고


초5서부터 관심종자였던 나는 먹는걸로 애들 관심을 받기시작하면서부터


미친듯이 처먹었지 초5서부터 80kg을 찍었어


고2때 나는 히키코모리였어 학교에 적응을 못하여 주에 1-2번 오후에만 학교에 나오는 병신이었지


그때 히키 생활을 하면서 제일 살이 많이 쪘었어 108kg까지


어느정도였냐하면 하루에 2끼를 먹었는데


한끼가 라면 5개가 기본, 


밥으로 치면 4인가족 하루어치 밥을 그냥 통째로 가져와서 스팸 1통, 계란후라이 5개, 배추를 고추장에 양푼째로 비벼서 한끼를 해결했지


어머니가 닭도리탕을 해놓으시고 출근했으면 형은 저녁에 들어오면 닭도리탕을 못 먹었어 어머니가 4인으로 넉넉하게 했는데도


또 히키여서 학교도 안 나오니 담임선생님이 직접 집에까지 와서 나를 불렀던적도 꽤 있어


이런 병신을 졸업하게 해주신 고2 담임선생님 고마워요


그러면서 20살이 되고 대학진학은 꿈도 못 꾸고 바로 군 입대를 신청하고


신검을 받았지


166cm 에 108kg


쟌넨~! 공익입니다!


사실 사회부적응자인 나는 군대가서 말뚝이라도 박을까 생각했기에


당시에는 전혀 기쁘지도 슬프지도 않았어


그냥 내 인생이 지나가는구나 라고 생각했지


공익은 20살에는 입대가 안되고 21살에 되더라?


그렇게 1년을 또 버렸어


글이 너무 많아서 게이들이 지겨울까봐 이때쯤 이미지 한장


100.JPG


이때가 공익 1년차 형이 결혼할때인 100kg일때야 가운데 양복입은 나


여튼 공익 생활을 하다가 1년 2개월 쯤 어머니가 고혈압 , 아버지가 당뇨인 나는 


어머니의 성화에 못 이겨서 매달 당뇨,혈압 체크를 하고있었지


그리고 깨달았어


"아, 씨발 이러다가 3년 내에 뒤지겠구나"


필이 딱 왔어 ㅅㅂ 인생 병신인 나도 뒤지긴 싫더라?


그때부터 운동을 시작했어


참고로 개드립 읽을거리판에 http://www.dogdrip.net/60504043 이 글이 굉장히 자극이 많이 되었어


사실 아직도 1달에 1-2번은 다시금 읽게 되더라


만판이형 사랑해!


지금부터는 몸 사진이 포함되서 혐일듯..


96-1.JPG


96-2.JPG


96-3.JPG


이때가 14년 11월


96kg


이때는 걷는것도 잘 못 했어 20분 걸으면 발목이 아팠거든


그래도 꾸준히 하니까 살은 쑥쑥 빠지긴 하더라


나는 헬스장을 다녔어 공익 하는 곳에서 바로 옆에 있어서


그냥 1-2시간 더 일 한다고 생각하고 다녔지


PT도 끊었는데 첫번째 트레이너랑은 1달, 두번째 트레이너랑은 지금까지 하고있어


꾸준히 하니 빠지긴하더라


다음 사진


85-1.JPG


85-2.JPG


85-3.JPG


이때가 15년 5월


6개월이 지났지 몸무게는 85야


15년 2월 부터 드디어 살 때문에 안되던 3대운동 (스쿼트,벤치프레스,데드리프드)를 배우기 시작했지



운동1.JPG


데드리프트


이때가 80kg쯤


진짜 초보자들은 PT받아라 2번 받아라


나는 살 빼기 위해서 오래 받았지만


보통 체격인 애들은 자세만 딱 6개월 잡으면 평생 쓴다


그리고 서서히 슬럼프가 찾아와


16년 1월 서서히 빠지기만 하던 체중이 다시 올라오기 시작했어


헬스장을 가도 대충만 하게 되었지


3월부터 정신이 돌아오더라?


아 ㅅㅂ 내 혈압,당뇨수치 


운동을 안하니까 귀신같이 알아채고 "너 위험해 병신아"라고 수치가 속삭여줬어


그리고 다시 빡 운동


66-1.jpg


66-2.jpg


66-3.jpg


지금의 나야..


65kg


75kg부터는 거울의 내가 내가 아닌거 같아


동대문시장에서만 옷을 사던 내가 유니클로에 있는 옷이 맞기 시작해


안꼬이던 다리가 꼬여


손등에는 핏줄이 보이고


더이상 허벅지가 쓸리지 않게 되었어


더 빼고싶은 부위가 보이기 시작하고


거울을 보면서 근육에 힘주면서 보는걸 즐기기 시작했지


이런 사소한것 하나하나가 변하기 시작했어


이건 인바디 기록 결과지

캡처.JPG



캡처1.JPG



사실 글을 쓰면서도 얼떨떨해


2년전에는 '살빼면 개드립에 자랑해야지!' 라고 생각은 하면서도


절대 그날이 오지 않을거 같았거든


근데 이렇게 글을 쓰게되네


쓰다보니 주절주절 말이 많았네


간혹가다 주위에서 살찐 사람한테 충고 좀 해줘라 조언을 해줘라 하는데


나는 사실 할말이 없어


간절해졌기에 열심히 한거고


그 사람의 간절함에 아직 '살빼기'는 없다고 생각해서


남들이 충고,얘기한다고 바뀐다고 생각도 전혀 안하고


자기 자신이 깨달아야 변한다고 생각해서말이야..


나도 그랬고

운동2.jpg


난 앞으로도 헬스를 할꺼야


아직까지도 함몰유두는 원상복귀 안되었고


허리에도 지방이 많고


한번쯤은 스키니진도 입어보고 싶거든


혼란스러운 글을 봐준 개드립게이들아 고맙고


그냥 잘 살자 다들


3줄요약:

1. 살뺐음

2. 기분좋음

3. 쓰면서도 민망함

267개의 댓글

2016.06.27
잘하셨습니다
0
2016.06.27
@넝부
감사합니다
0
2016.06.27
잘했어요 아재
이제 고추가 서요?
0
2016.06.27
@YinGan
아재 아닌데요
고추는 그때도 스고 지금도 스는데
좀더 커졌어요
0
2016.06.27
많이 뺐네
0
2016.06.27
@개드립추천반
그러게...
0
오짱이넴
0
2016.06.27
@오늘저녁은오징어
땡큐
0
2016.06.27
와..대단하다. 근데 살쳐지는건 어떻게 해결했음?
0
2016.06.27
@지금상쾌하다
나는 2년에 걸쳐서 근육운동이랑 병행해서
살이 많이 안쳐짐
근육운동을 무조건 같이해야 안처진다
0
잘했어 이런건 당연히 추천 줘야지
0
2016.06.27
@수 까지만 해라
땡큐!
0
2016.06.27
이야 대단하네. 난 멸치라서 막 먹어두 댐^^
0
2016.06.27
@쥐똥이기여어
하지만 자네의 체지방량은 거짓말을 하지 않겠지..
0
2016.06.27
@잉여시체
기다려바.. 칠월달에 인바디 체크해서 결과 알려줄겡
0
2016.06.27
@쥐똥이기여어
그래 기대한다 ㅋㅋ
0
@쥐똥이기여어
그럴거 같지? 내동생이 2년전만해도 키 187에 몸무게가 68의 개씹멸치였는데 존나 처먹으니까 80kG가 넘어가서 배만 나온 멸치가 되버림 이것도 애가 집에 있는 아령으로 이것저것 운동하고 잘 돌아다니니까 이정도임 ㅋㅋ 그러니 운동도 같이 하자 ㅋㅋ
0
2016.06.27
@번 만지면 싼다
배만 나온 멸치 인정합니다
0
2016.06.27
@번 만지면 싼다
아령하고 턱걸이는 하는데 복근운동 안해서 배 나옴 ㅠ
복근운동 추쳔점 해주라
0
2016.06.27
@쥐똥이기여어
복근운동한다고 뱃살이 빠지는게 아님
복근운동 좋은거는 레그레이즈 추천한다
0
2016.06.27
식단도 다 조절해서 했나요?
0
2016.06.27
@소나
넹 당연하죠
0
2016.06.27
ㅊㅊ
0
2016.06.27
@롤플래요
0
2016.06.27
함몰유두...
0
2016.06.27
@도모르겠다
그러니까 한번 병원을 가야하나 진지하게 고민 중..
0
2016.06.27
65키로면 스키니를 못입냐? 그정도면 씹먈치 수준인거 아니엇냐 ㄷㄷ 난 핵돼지메
0
2016.06.27
@밥아저씨
본문을 봐라
키가 166이라잖아
0
2016.06.27
@로리 기여워
그러네 미안 나랑 키가 10센치 정도 나는구나. 이정도 키차이가 이렇게 클줄 몰랏당. 여튼 178에 92키로 파워후다. 살빼고 싶다. 복부에만 한 15키로 들어있는듯 ㅅㅂ
0
2016.06.27
@밥아저씨
키차이 크다...
우씨
0
2016.06.28
@잉여시체
인생승리한거 축하한다 살아보니 키차니는 키차이일 뿐이더라
0
2016.06.28
@밥아저씨
하지만 보는 사람이 여자라면?!
180이하는 쓰레기야!!
빼애애객1!
0
2016.06.27
@로리 기여워
오 정독게이 땡큐!
0
2016.06.27
@밥아저씨
들어가긴 하는데 그 통닭 닭다리 알지? 그것처럼 됨
0
2016.06.28
@잉여시체
ㅋㅋ 근데 개인적으로 남자 스키니입은거 안좋아해서 그냥 일자바지 입어라 요즘엔 통이 좀 큰게 유행이다
0
2016.06.28
@밥아저씨
나는 어쩔수 없이 일자바지 입는데 ㅋㅋㅋ
선택이 아니라 강요라 슬픔 ㅜㅅ
0
2016.06.27
멋지다 나도 반년정도로 86에서 67까지 뺐다가 운동맛들려서 70까지 올렸는데 대단하내 ㅊㅊ
0
2016.06.27
@버스터머신
땡큐! 앞으로는 한 70kg까지 근육 올리고 체지방은 자연스럽게 빠지는걸로 할려고
0
2016.06.27
나랑같은생각?
0
2016.06.27
@호르몬그램
뭔 생각?
0
2016.06.27
ㅊㅊ
0
2016.06.27
@불타는청춘
0
2016.06.27
살빼고 나서도 여유증 같은거 수술해야하남? 요즘 살 디룩디룩 올라서 가슴이....
0
2016.06.27
@원천성일
나도 몰겠어... 이번에 가슴 근육운동 좀 많이하고 차도 없으면 병원 가야지...
0
2016.06.27
노오력은 ㅊㅊ이야
0
2016.06.27
@양말고양이
ㅊㅊ에는 땡큐!
0
2016.06.27
인간승리 ㅊㅊ
0
2016.06.27
@바멘
ㅊㅊ 땡큐!
0
2016.06.27
조심하시고 열심히!
0
2016.06.27
@Reconitans
캬 고마워양!
0
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