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렙째숨쉬는중
2주째 다이어트한다고 송이버섯이랑 닭찌찌만 쳐먹다가 내일 동생 입대라 저녁 먹자해서 가서 밥 먹고왔는데 세상이 밝아짐 콧노래 나오고
냐냐냐냐냥
3개 장점 4개 단점이네
Krrrrrrr
밀가루는 끊는데 밥은 못 끊음
미키마우스머그컵
완벽한 다이어트엔 지름길 따윈없다 그냥 먹고 운동할레.. 한50년 하면 살빠지것지..
뭐 왜 뭐
씨벌 탄수화물을 왜끊어 탄수화물을 존나 쳐먹으니까 탄수화물땜에 살찌겠지 이지랄해서 끊는거같은데
적당히 쳐먹을줄을 모르니까 살이찌지
헬창새끼들이라면 알테지만 탄수화물 무조건인데
homage
솔까 밥 세 끼 먹고 일상생활만 해도 체중 유지는 됨.
ㅈ백수 시절 집에만 있었는데, 밥쳐먹고 군것질 하니까 살 ㅈㄴ 찌더라. 식습관 개선하니 현상유지됨.
살찌는 애들은 탄수화물이 문제가 아니라 쳐먹는걸 ㅈㄴ 먹어서 그런거. 차라리 밥을 많이 먹고 군것질을 줄이는 게 훨씬 낫다고 봄
진라면순한맛
헬스장에서 근육몬들 지켜본 바
쇠질하고 꼭 바나나 하나 먹더라 탄수화물 때문인가
pakistan
아침, 점심 적당히 배 찰정도 저녁 안먹고 매일 4-5키로 뛰니 빠짐