나는 겁나 쉽게 되는데, 설마 우리 누나는 못하는 거 아닌가 싶어서 시켜보니까 못함 ㄷㄷ

왼발로 못일어난다 ㅎㄷㄷ;; 운동부족이넹

이거 안 되는거면 허벅지에 근육이 부족한거

95kg 돼지 클리어!

양다리 해봤는데

걍 되네 ㅋ

이게 안되면 ㄹㅇ 다리 병신

누나보니깐 양반다리에서 손 안 짚고 못 일어나더라. 나같은 씹돼지도 하는데

스쿼트에서 ㅄㅌㅂ인거 확정

생각보다 힘 빡들어가네 허벅지에

5키로 덤벨런지에서

30바벨런지로 바꿨는데

가방메고 걷는 사소한것도 감사하더라..

은근 힘들어가네

쪼그려앉기 백브릿지 못하는 사람 많더라

나 이거 바닥에 앉은 상태일때 저렇게 일어나는게 습관인데 ㅋㅋㅋㅋㅋ

120kg 돼지도 성공 했다. 몇년전에 자전거 하루에 5시간씩 약 1년간 탔는데 그때 근육 덕인듯

아빠다리에서 한발로 일어나지는데 뭐지 나 16년도 전역후로 운동같은거 안하고있는데

반동없이 한발로 하는거?

반동없이는 힘드네 운동부족인가

은근 힘드네 ㄷㄷ

생각보다 쉬워서 놀랐다 안되는 개붕이들은 운동좀해라

내가 추간판 돌출이랑 고관절 쪽에 통증이 있어서

오른발은 되는데 왼쪽발로는 중심이 흔들리네

난 리얼 운동은 수쉬기밖에 안하는데 저가됨

시발 내가 아무리 운동부족이어도 이건 ㅈ밥이지 했는데ㅋㅋㅋㅋ 안되네ㅋㄱㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄱㅋ

한쪽다리로 앉았다 일어서기 쌉가능

야씨 나 운동 근래들어 한적이 없는디 가능한데

아무리 운동을 안 했다 해도 이게 안 되면 장애인 수준 아니야?

이거하고 아침에 일어났더니 무릎아픔 ㅅㅂ하지마라

105키로 씹돼인데 겁나잘되는데

왼발은 쉬운데 오른발은 힘든건 뭐냐