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운동부족 확인법

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이걸 못하는 사람이 있다고??

135개의 댓글

2019.12.07

크킄 하루6키로를뛰는저에겐 이런측정은필요없습니다

0
2019.12.07
@괴기

야가다인 저에게 이런 측정은 필요없습니다

0
2019.12.07

양다리 다 해봐

0
2019.12.07

소파같은 의자는 무게중심이 너무뒤로 쏠려있어서 빡셀듯

0
2019.12.07

저게 안되는사람이있다고?!

0
2019.12.07

스쿼트 하루백개 쌉가능.

0

20대 후반 되니까 느낀건데. 꾸준히 맨몸 스퀏 하루에 200개씩 해주고 다른것도 꾸준히 해주는데. 햄스트링이랑 종아리 스트레칭은 꾸준히 젊을 때부터 해야겠더라. 안 해주니까 몸이 뻣뻣해져

0
2019.12.07

왜못하노

0
2019.12.07

생각보다 엉덩이 땅긴다 ㅋㅋㅋ

0
2019.12.07
@응이엄마

방금해서 일어나긴했는데 뒷허벅지랑 엉덩이 경련올뻔

0
2019.12.07
@16세

앉아서 일하는구나 너네

0
2019.12.07

오 된다

0
2019.12.07

한발로 일어서는 법이 치한 퇴치법 중 하나였던데.

무슨 호신 만화책 그림에서.

0
2019.12.07

수술후 재활훈련 코스같다.

0
2019.12.07

팔 지멋대로하면 편한데 사진처럼 옆가슴에 붙이고 하면 힘들다

1
2019.12.07

헬창 친구한테 시켜봤는데 못함ㅎ..

0
2019.12.07

일어는 나지는데 서자마자 무게중심 뒤틀려서 두다리로 짚게되는데 정상이지...?

0
2019.12.07

어?

0
2019.12.07

어? 안되네 이런

 

0
2019.12.07

이게 안되는건 돼공일 확률보단 멸공일확률이 높을듯?

0
2019.12.07

173 127kg인데 됨

0
@규모

연골: 죽여줘 그냥

0
2019.12.07

왼발은 되는데 오른발은 안되네; 허리디스크땜에 허리아픔;

0
2019.12.07

헐 뭐냐 되긴 하는데 존나 힘드네 내 몸 시발

0

링피트 40일째. 저런거 다 ㅈ밥

0
2019.12.07

여자를 들고 쎅스를 못하면 운동부족입니다.

0
2019.12.07

되긴하는데 무릎에 뚜두둑 소리남ㅠ 무릎에 부담가서 안좋은거 아니냐??

0
2019.12.07

방금 했는데 무릎 아작날뻔 ㅅㅂ 이거 무릎 박살낼려고 하는거지?

0
2019.12.07
@슝슝

???

0
2019.12.07
@슝슝

자세 모르면 하지 마

무릎 망가짐

0
2019.12.07

발등 인대 끊어져서 회복중인 나도 되는데 이게 안된다고?

0
2019.12.07

무릎에 과부하 걸리는데?

안하는 걸로...

0
2019.12.07

의자가 낮을수록 힘들다

0
2019.12.07

뭐냐 나만 안 되냐?

0
2019.12.07

스쿼트해서 허벅지 아픈데도 되네

0
2019.12.07

130짜리 씹돼지인데도 무반동으로 가능

0

되긴하는데 의외로 부담가서 놀랐다

0
2019.12.07

좆됫다 가능은 하지만 부담가네

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나 20년동안 운동 안했는데 됨

0
2019.12.07

부들부들 흐엇챠! 와 된다 된다!

0
2019.12.07

한김에 좌우 10번씩함

0
2019.12.07

런지 저거 해보니까 무릎에서 비명소리가들려 ㄷㄷ

0
2019.12.07

하루에 2천걸음걷는 앉은뱅이도 되는데; 근데 다리땡긴당

0
2019.12.07

방금 팔굽 100 턱걸이 50 했는데 이거 좀 힘들다?

0
@Eldorado

매일매일 턱걸이 100개랑 푸시업 300개는 해야지 ㅡㅡ

0
2019.12.07

안되는애들 뭐 관절 문제있는거 아니냐

180/100인 씹파오후 본인도 되는데

0
2019.12.09
@옥수동삵쾡이

ㅜㅜ

0
2019.12.07

이게 뭐가힘든거지 ㄷㄷ

0
2019.12.07

한발로 일어나는거 빡시네;

0

생각보다 어렵네

0
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