장내 미생물??... 자궁이랑 가깝긴 해도 좀 충격적이네

노노 장내 미생물이 뇌에 영향을 미쳐 호르몬 발생에 영향을 미친다고 함

그래서 남 여 상 상관 없이 유전적으로 영향을 주는거 같음

최근 연구는 글루텐 과민성이 영향을 준다고 함.

밀가루를 소화 못 하는 사람인데, 밀가루를 먹게되면서 몸에서 밀의 큰 분자를 항체를 만들어서 공격하고, 그게 자기 몸 세포도 같이 공격하면서 새로 만들어지는 것보다 죽는 게 더 많대.

그게 뇌로 가는 혈류 공급에 영향을 미침.

실제로 자폐아들 중 87%가 글루텐, 달걀, 유제품에 대한 항체를 보유함.

자폐가 아닌 아동은 1%만이 항체를 보유하고 있고.

장이랑 뇌는 거의 하나라고 봐야됨. 뇌에서 장으로 하나의 신호를 보낼 때, 장은 뇌로 9개의 신호를 보냄.

1980년대 미국의 아이들 1만 명 중 한 명이 자폐를 앓았던게, 2014년에는 68명 중 한 명이 자폐로 발전할 상태에 놓여 있다고 함.

요즘 읽는 책인데, 베스트셀러기도 하고.

관심있으면 ‘당신은 뇌를 고칠 수 있다’ 이거 읽어봐

기능의학 쪽에 권위있는 의사가 쓴 의학서적임. 무슨 뇌피셜 같은게 아니라 의사들의 의사같은 사람이 쓴 거임

보면 치매랑 자폐 등 뇌에서 생기는 여러가지 문제가 대부분 음식 때문이라는걸 알게 됨

어제 뉴스에서 장내미생물이랑 치매연관 있다고 나오던데 리얼인듯하다

당신은 뇌를 고칠 수 있다 검색해서 리뷰 살펴보니까 굉장히 미심쩍은데... 글루텐에 관한 악영향은 공포마케팅으로 유명한 선동 중 하나고, 책 내용 살펴보면 일상생활에서 나타나는 전자기장이 뇌에 영향을 준다던가, 뇌혈류장벽이 터지게 만드는 음식이라던가 이런 검증되지 않는 내용이 난무함....

글루텐 과민성이 공포마케팅이라는 게 더 거짓말같은데... 혹시 자료가 있어?

난 지금 읽고 있는 책이라 니 말대로 미심쩍은거면 그 쪽 주장도 찾아보게.

글루텐의 악영향을 설명한 글들 대부분이 셀리악병의 병세와 비슷함 유전병이라서 서구권에서는 많은 사람들이 겪고 있으나 아시아권에서는 유병률이 거의 없다고 알려짐 글루텐이 대사과정에서 독성이 나오는건 사실이나 정상적인 사람이라면 유독하지 않대

https://m.huffingtonpost.kr/2014/08/01/story_n_5640275.html?utm_hp_ref=tw#cb

톰 오브라이언 박사는 인체에는 글루텐을 완전히 소화시킬 수 있는 효소가 없다고 하던데, 그건 맞는거같음.

https://youtu.be/Ej7Grn4EIZ4

밀 게놈에서 인간이 밀을 소화 못하는 이유를 찾은게 2018년임. 저 기사는 2014년꺼고

어느정도는 소화를 하겠지만 그게 차이가 있는거고, 완전하게 소화를 못 시키기 때문에 사람에 따라서 문제가 생길 수 있다는거같아.

물론 그것과 별개로 글루텐에 과하게 부당한 누명의 씌어 있을 수 있다고도 생각함.

니 말대로 정상적인 사람이라면 유독한 것까지는 아니니까, 근데 책에서는 그것도 위에 새로 만들어지는 것보다 죽는게 많다고 얘기했듯이, 계속해서 삼시세끼 밀가루 음식을 먹으면 회복되지 못하고 계속 피해를 입으니까 결국 문제가 생긴다고 하거든.

그거는 맞는거같은데, 그것도 다른 자료가 있나?

소화하지 못하는 당류 (올리고당 등)이 밀에 굉장히 많이 들어있고 장내미생물이 이걸 소화하기 위해 유독한 독성물질을 체내에 남긴다는걸 본적있음 소화가 안되니까 유독한 소화 효소만 장에 남는 셈

밀에는 이러한 당류 (이걸 줄여서 FODMAPs라고 부른다고)가 50%이상 있어서 일부 사람들에게는 유독할수도 있다고 그럼

따라서 너 말대로 밀가루를 많이 먹으면 유독할 수 있다는건 사실이라고 하네 단 원인이 글루텐에 있는건 아니라는듯

나도 찾아보면서 다시한번 알게됐음

그럼 유산균 꾸준히 먹어야 데는거냐?

100% 고친다기보다 완화 시킨다고 해야하나??

그런다고 봤어

어디서 봣는데 대마초가 효과적이라고 하던데

고것은 간질이구연

문제가 있는 것 같으면 한 번 검사 받아보는게 좋다고 생각해

근데 어떻게 회복된거지?? 신기하네