하루에 100개는 채우고 싶은 개붕이야.
20회씩 5세트하면..되겠지??ㅎㅎ
군대에서 조온나 했었는데, 다시 살 뺴기로 결심해서 하려공...
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fa0630a0
3세트로 줄이면 안 돼?
30c2ba6a
20회씩 3세트.? 그게 현실적이겠당..
fa0630a0
목표 높아봤자 나중에 안 함ㅋ
스트레칭 잘 하고 끈기있게 해 봐
30c2ba6a
ㅇㅈ....알겠엉
c9dfa150
8카운트 버피로 하도록. 검색하면 나옴