국가기술표준원에서 시행한 재미있는 통계가 있어서 가져옴
나이는 20대 130명을 대상으로 조사한 결과임
올림픽 공식채널에서 엘리트선수인 드미트로 라는 109kg 급 역도선수가
동일한 근력측정을해서 3,333N 이라는 수치를 냈는데
이는 대략 340KG
위에 시행한 것은 무릎위 10CM에서 끄는 것이고
데드리프트는 땅에서 들어올리므로 감안하여 -10%하면
310KG 정도이고
이 선수의 데드리프트 기록과 비슷함
그래서 측정된결과에 동일하게 -5%~10%정도 해서 보길 바람
N단위를 KG으로 변경하였음
하위 5% = 35kg
상위 25% = 76kg
상위 5% = 100kg
평균 630 = 64kg
Garang B
1세트... 15번???
그런가보지
이야 하위 5%네~