찾아서 비교해보니 생각보다 낮네 컥
당류도 우리가 먹는 바나나맛우유의 4분의 1임
편의점, 슈퍼에서 파는 1+1 하는 인스턴트 커피들이 오히려 15~20g으로 당함량이 더 높음
난 개인적으로 카페인먹으면 잠이 안오고 심장이 떨려서 커피는 참는중
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김동장
짜파게티가 600그람이야?ㄷㄷ
이미존재하는닉네임입니다
140그람 610칼로리
도표해석 못하는 개붕쿤...
라루루
1봉지 500~600칼로리 함
댓글배달
ㅋㅋㅋ 믹스 좋아하는데, 참았는데, 다시 마셔야겠다.
번째닉넴변경중
그래서 제로콜라를 먹으라는거지 당걱정없이
gerjio
승희는 종종 올라오는 바이럴글들 못 올라오게 방지할 방법 없는거냐..?
장래희망휴먼
Buy럴 Sell럴 꺄릌
남자간호사
하이럴 바이럴 엌ㅋㅋㅋㅋ
던린이우러욧
군대에서 행정반 커피믹스 하나들고 내려가서 우유에 쓰까먹으면 맛있었는데
혜워녜나
야 저걸 커피숍 라떼만큼 만들려면 몇봉이 필요한데 그렇게 비교해 ㅋㅋ
양이 적으니까 칼로리가 낮지
이히힠
사진에 코코넛 오일이라는데 왜 다들 팜유 이야기를 함?
나잇스투
아 저건 맥x회사고 남x회사는 야자유임
이히힠
찾아보니 야자유가 팜유구나 ㅋㅋㅋ 저 인터뷰 저거 개구라네? ㅋㅋㅋ
나잇스투
아니 사진 저거 내가 우리사무실에 있는 커피 찍어서 올린거임 나중에 늦게보고보니 수정불가하네 이 회사껀 코코넛오일쓰나봄 다른회사들은 대부분 야자유(팜유)쓰더라궁
샤켓
팜유랑 코코넛 오일이랑 다르대
요즘세상
코코넛오일=야자유=팜유=종려유
이히힠
코코넛이 팜이랑 같은거라고? 생긴거 부터가 다른데???
요즘세상
다르구나
김치맛쿨피스
ㄴㄴ 다른건 다 같은데 코코넛오일은 다름. 같은 야자 출신이긴 한데 추출하는 재료가 달라서 기름이 굳는 온도가 다르당.
끼룩끼룩이
한번에 정제된 당을 흡수할수있어서 몸에 안좋다고하는거지
ᅚᅚ
프림은 괜찮아
수생
난 당이나 지방보다 인스턴트 한잔에 카페인 생각보다 적어서 신기했음
카누작은게 40~50인가 그렇다던데
퍄퍄존슨
칼로리 부분은 틀렸다고 할 수 있는데
진짜 본문의 사진 자료만 가지고 분석하면
믹스커피 + 물 = 100ml라고 가정하면
당이 가장 높은 과채주스만 봐도 100ml 당 당 10g = 40Kcal
과채주스에는 지방은 안 들어가니까 오히려 믹스커피보다 칼로리 낮음 (단백질은 모르겠다...)
즉, 같은 100ml로 계산하면 저 사진의 어떤 음료들보다도 믹스커피가 칼로리 높음.
물을 좀 더 탄다고 해도 엇비슷비슷한 정도
아마따트리치아나
물에 칼로리가 있나요,,?
퍄퍄존슨
믹스커피 정량 12g + 물 90ml = 대충 100ml? 당 50Kcal
과채주스 설명한대로 100ml 당 40Kcal
게집애
뭔소리하나했네 ㅋㅋㅋㅋ
과채주스 100ml당 10g 믹스커피 12g짜리 1포당 당6g
뭐가 더많다고?????
퍄퍄존슨
믹스커피에 당 말고 지방도 있잖슴. 사진에 총 50Kcal라고 떡하니 박혀 있는데...
게집애
과채쥬스도 탄수화물들고 지방들고하는데?
썬업 200ml 96칼로린데?
퍄퍄존슨
주스에 지방 든거 보고 싶다. 너가 말한 썬업도 200에 96이라며...그럼 100ml에 48칼로리네?
게집애
그니까 칼로리는 비슷하고
당은 훨씬많잖아
무려 70%나 더 많은데 이게 유의미한 차이아냐
퍄퍄존슨
저 아저씨가 한 말 전부 틀렸다는게 아니고 칼로리 부분만 틀렸다고 하는데 쩝...
내 설명이 개떡같은건 이해한다만
남남수수학학원원장장남남선선선생님
물 100ml가 왜 10그람이야?
남남수수학학원원장장남남선선선생님
아 내가 잘못봤네 ㅎ
퍄퍄존슨
내가 설명을 개떡같이 했다는 건 통감이 감
매일배고픔
우유 200칼로리 되려면 300~400ml를 마셔야하는데 믹스커피는 1봉 타면 100ml정도 아니냐? 비교 참 잘하네
막장의찌질고교생
400미리여도 200칼로리로 똑같잖아...
매일배고픔
애초에 한잔의 양의 기준을 정하지 않고 단순히 비교를 한잔 200kcal vs 50kcal로 시작해서 우유는 칼로리 존나높은데 믹스커피는 아니다 이런식으로 비교하는데 그게 공정해? 거기에 들어가는 당 수치는?
금방아들
믹스먹고나면 속이 겁나 쓰리던데..
윗집년뒤져라
빈속
최예던지기
믹스 일3봉이 권장량한계치라고 들었는데
아이씻팔
각설탕 한개 반이면 꽤나 많지 않나
거참답답하네
아 입냄새 난다고
Tarmac
단세가 아니라 단쇄....
히카와히나
ㅋㅋㅋㅋ 나도 그거보고 갸웃하면서 내렸는데 이미 그말이 있네ㅋㅋㅋ
아카이브원
칼로리는 문제가아냐, 결국에는 당이 문제인거임 식사나 다른 경로로 많이 먹는 당을 커피로까지 하루에 여러차례 먹음 좋을리가 없지
결론은 커피 덜먹으면 조금이라도 건강해지는건 맞음 당을 그만큼 덜 섭취하니까 보통 믹스 먹는사람들은 거의 중독처럼 매일 매일 마시니까.
믹스커피가 건강에 나쁘다? 반은 맞고 반은 틀림 커피말고도 혈당을 급격하게 올리는 안좋은 식품들은 많으니까
엘리어트
그럼 믹스말고 블랙먹으면 좀 낫겠지? 돈아끼려고 그 맥심커피 타먹는 거 그거만 마시는데
년차워홀러
배트남 g7 트룽커피 그거 100봉지짜리 만원도 안하던데 그거마셔
맥심보다 향도좋고 맛도 찐하드라
Tarmac
그리고 포화지방산은 거의 단쇄지방이야
단쇄지방산은 우리몸에서 즉각적으로 쓰일 수 있지만 심혈관계 질환의 주범임
백수드립넷
난 먹고나면 입안이 텁텁해져서 안찾게 되더라
Tarmac
동남아애들이 코코넛 오일 많이 먹어서 실제로 심혈관 질환 발병률 높은데 코코넛오일도 단쇄지방산이 많음
단쇄라서 포화지방이라도 괜찮아? 책임질 수 있나