흔히 관절은 소모품이라고 하잖아
아직 스쿼트할때 무릎아프거나 그러진 않는데 니슬리브를 써야할까??
고민하는 이유는 니슬리브쓰면 자세가 안좋아도 이상한걸 못느끼고 그냥 들 수도 있다고 해서..
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00db58ec
안써도됨 체중대비 2배쯤부터 쓰셈 난 감는거랑. 파워리프팅으로 입뭌할때 쓰던 쫀쫀이 있긴한데 저중량이랑 연습무게때는 오히려 방해되서 최고점 전후무게때만 낌. 견고하게 압박력으로 보호만 해주는줄알고 사서썻는디 꼭 그렇지만도 않고 고반복에 불편하더라.
00db58ec
걍 대충 내몸가지고 실험만해서 도움은 못준듯. 즐겁게 운동혀
1e904d51
헬스만할때는 안썼음. 근데 러닝 겸하면서 무릎사용 많아지니 시큰거려서 니슬리브 짱짱한걸로 하나삼
3256a1e5
안써도됨 근데 쓰면 증량도되고 좋음
9ab41267
쓸수 있음 써
쓰는게 좋음