어떻게 해줘야 나한테좀 털어두고 힘든걸 내려두는거에 도움을 줄까 ?? 듣고만있으면되나 ? 호응어떻게 해줘야하지 ?
일반적인 관계는아닌데 뭐라고해야하지 몸은섞고 내가 너무공허했을때 내마음 달래준 사람인데 그사람이 힘들다고 하는데 내가 어떻게 들어줘야할까 ?
내가좀공감능력이 떨어지는것같아서 걱정임 어떻게 들어줘야할지 일부로 내입으로 무슨일이냐고 파고들진않고 스스로 말하길 기다리고있는데 내일 밥먹자는데 내일 들어줘야할것같은데
5개의 댓글
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가장 쉬운 방법은 맞장구 정도?
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보통 남자는 그런거 어려워하고 낮간지러워해서 잘 안됨.. "그렇지" "그럴수 있지" " 와 그건 좀 힘들겠네.." "니 마음이 많이 힘들거같네" 라든지 더 나아가선 "내가 봐온 너라면 어떻게든 해낼수있을거같다" 라든지 힘이되주는 말을 해주면좋음
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1. 문제를 해결해줄려고하면 안됨 문제해결해달라고 너한테 말하는게 아니기때문
2. 맞장구만 쳐줘도됨
3. 솔직히 본인 성향이 그런 부분에 공감이 부족하면 모지 싶지만 들어주는게 가장 중요함 그것만해도 반은 잘하는거임
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EX) 직장에서 상사때문에 개빢친다
-> 너한테 이런이런일때문에 열받는다고 토로함. -> 너는 그냥 아 그래서 그랬구나, 그때 많이 열받았겠네, 아 그건 아니지, 그때 어떻게 참았대 식으로 맞장구쳐준다 -> 아 그러니까~ 그래서 내가 ~~~했는데 ~~했어 뭐했어 또 토로한다 -> 아 그치 그건 아니지, 그래서그랬구나 몇번 반복. -> 걔 불만 다 얘기하고 더이상 할말없어보일때쯤 해결책 제시 대신에 화제를 돌림 (아 이런 기분일때는 고기구워먹으러가야지 OR 고생했다... 그 나쁜놈 얼굴이라고 생각하고 피자좀 부셔볼까) 하고 농담따먹기 하면서 기분좀 띄워준다. 하면 통하던데 10에 7은
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힘든부분에대해서 그냥 힘들었겠네 이러면 안하느니만 못함 나라도 너였으면 힘들었겠다라던지
마치 너가 당사자가 된것처럼 대입을 시켜보면 나올말들
책한권임
마무리로 기분좀 풀릴거같을때 농담이나 맛있는거 먹으러
또는 드라이브나 바람쐬러 놀러가줘