깡시골내려가서 공부중인데 주변에 헬스장없어서 실내운동기구 사려고 알아보는데
치닝디핑하나 사려는데 이거면 그래도 평균은 되는 이쁜몸 만들수있어?
벤치도 사야하나..ㅜㅜ 운알못이라서
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3fc9e4f8
공부나해 무슨 운동이야 ㅆㅃㅋㅋ
d4d4de82
반팔입으면 ㅈㄴ 볼품없음 ㅜ
3fc9e4f8
시험 못붙는게 더 볼품없어
d4d4de82
뼈때리네 ㅋㅋㅋ
6ef1b3ed
깡 시골이면 달리기 하기 편할테고, 그것만 조금씩 매일 해도 탄탄한 몸 될텐데
d4d4de82
유산소는 꾸준히하고있음ㅋㅋㅋ
6ef1b3ed
그럼 걍 거기에다 가정용 철봉사서 턱걸이만 추가해
03dc6a7c
돈있으면 홈짐이 최고고
없으면 치닝디핑사는게 베스트인데
몸을 만들지는 못함ㅋㅋ
맨몸으로 오~하는 몸 만들려면 존나게오래해야해 ㅋㅋ
55608e07
경찰, 소방 준비하는거 아니면 헬스장이 갑 아닌가
40f949ee
치닝디핑만 있어도 맨몸+로 여러가지 할 수는 있지
5d16b63e
머얌
그럼 시골? 내려가서 폐관수련중임?
막 절 들어가서 공부하는 그런 느낌인가
8aa7e076
공부나해라 이기야
6a7f0ae4
푸시업바도 같이 사렴
522191c8
안하던 사람이 운동하면 더 피곤하고 공부 페이스 조절하기 힘들어짐.
그거 감안하고 하는게 좋음.
걍 지금처럼 유산소로 공부체력만 유지하는게 좋을거 같음.
94d5cb33
야스지
2f87e5c4
나 허리 아파서 데드리프트 정도 헬스장 가서 하고 있음 웬만하면 아침 일찍하고 하루 일과 시작하는거 추천