밀가루 섭취를 줄인다
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인생은실전이다
난 안해봐서 모르겠는데, 키토제닉 다이어트 이론으로는 몸에서 주에너지원을 글리코겐에서 키톤체로 전환하기 전에 글리코겐이 고갈되면 나타나는 증상이래
그걸 넘어가면 단백질 지방반 먹어도 이상없는 상태가 되는데, 탄수화물 다시 먹으면 풀린다고 함
곤대부
근데 뭔가 쓰러질것같은 느낌이 들고... 두통이 심해져서 무서워서 그만뒀어.. 건강해치면서 다이어트 하면 뭐하나 해서ㅋ
당근빳다죠
신경질적으로 변함ㅋㅋ
곤대부
직장이라 신경질은 안냈는데... 머리쓰는일을 거의 못하게 되니까 안될것같아서 얼른 밥먹음ㅎㅎ
왜우리애기를죽여요
그게 저탄고지할때 키토플루 라는건데 그 기간 2주정도 지나면 오히려 더 좋아짐
곤대부
두통이 심하고... 머리쓰는일을 못해서 관뒀어ㅎㅎ
리사하
그냥 먹는걸 줄이자..
베레타38
채삭주의자는 어떡해
Ang마사냥꾼
뒤지면 됨
고양이친구
이거 괜찮음?? 집앞에 있는데 도전해볼까싶고... ㅎㄷㄷ
쫑쫑이
이거이름머임?
급하다고
고운말번역기
걍 목살 구워서 상추에 싸먹엉
공기밥은 한그릇만 먹구
아랴나그란데
쿰척쿰척..
모닝푸딩
한그릇만..?
Truth
운동하면 탄수화물도 밀어넣어 줘야해용
또잉뚜잉뚀잉
통풍으로 가는 지름길
EndorsToi
상남자
나르시아
ㅋㅋㅋ 뱃살을 내어주고 혈관질환을 받는다...
웜벳똥
존나 배운사람이네
배워가야겠다
엑세쿠탄스
있는 제품이여? ㅋㅋ
신한은행
배우신분ㅋㅋ
쫑쫑이
이음식 어디서 시킴?? 이름좀 제발
로보트
전에 헬창 개붕이가
탄수화물은 필수적이니 정제되지않은 견과류로 섭취해라던데
22222222
단백질만 먹으면 통풍 온다잖아
년째눈탱중
프로틴추
잔악
다이어트 알려준다 키토제닉은 어려우니까 하지말고
탄수화물은 먹는데 단당류는 줄여나가면서
칼로리 총량을 대사량보다 낮게 가져가면 어쨌든 살은 무조건 빠진다
긴진
고지혈증 걸린디
참피
저거 뭐냐 맥도날드의 메가맥이냐 아님
롯데리아 더블x버거에 패티 2낭 치즈 2장 추가한거냐