날수화물 ;;

고기 위주로 먹으면 만족감 높고 배가 안꺼져서 다이어트에 매우 도움됨

단지 계속 반복하면 뇌에서 어 뭔가 속고있는데 탄수화물을 공급하라! 해서 효율이 떨어진다함

번갈아가며 해야할듯

뇌가 내 자아인데 내가 내 뇌를 속이면 내가 나를 속이고 내 뇌가 내 뇌를 속이는거네

팩트] 햄버거 패티는 단단히 뭉쳐지게 하기위해 밀가루를 섞으니 해당사항 없다

팩트: 저가패티나 그렇다. 미국에선 거의 무조건 100% 비프 패티다. 한국도 채인점은 다름없으리라 본다. 

그런 헛된 희망을 품었던 시절이 나한테도 있었단다 친구야

우효www 고기만 먹어도 살빠지는거 마지카요www

헛된희망은 뭔소리임. 맥날 웬디스 버거킹 납품하는 패티보면 다 영양정보 써있는데. 보통 잘 뭉쳐지고 맛있으라고 살 70-80 지방 20-30 정도인거 씀. 밀가루 들어가는 패티는 무슨 동네 햄버거집이냐

요새 밀가루 패티 별로 없을 뿐더러 밀가루 섞는다 하더라도 고8 밀2 정도일텐데 해당사항이 없다는건 뭔소린지 모르겠네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

밀가루가 8일때나 해당사항 없는거지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 탄수화물 비중 줄이면 다이어트에 도움 확실히 됨

ㅇㅇ 내가 키토로 다이어트 해봐서 앎. 몸에서 글리코겐 빠지는거 외에 확실이 지방 분해가 빠름

순쇠고기 패티두장!

ㄴㄴ 패티보다 스테이크만 먹는게 나음

탄수화물도 정제탄수화물이냐 복합탄수화물이냐에따라서 좀 달라짐

순수 단백질이면 닥 후지

저건 반 이상 먹으면 물립

그거 나름대로 긍정적인 효과 아니냐 ㅋㅋ

그래서 콜라 많이 먹음 ㅋㅋㅋ

제로콜라먹으면됨

ㄹㅇ한입갑

존내 효율적인 다이어트식이네!

노노 안질림!!!!!!!

나 그거 존나좋아했는데

징거버거

그건 너무 짜 진짜 짜 진짜짜 짜자자자진짜자

그거 존맛인데 왜

징거더블다운맥스

저탄고지

ㄹㅇㅋㅋ내가 고기 엄청좋아하는데

탄수화물을 못끊는데는 이유가 있다고