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(정신)건강에 좋음
(정신)건강에 좋음
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폴피닉스
TPさくら
가료세료
애니메이션 감독
꿀보직여군아이유
MLRS134
짜고 맵고 난 한국인이지만 한식 극혐함 암걸리고 싶으면 한식 많이 먹어라
소심한관종
맥날 버거킹 롯데리아 버거가 건강에 좋다는 말은 또 처음들어보네
한식이 맵고 짠음식뿐인가.. 나물에 간 슴슴하게해서 먹던가 ㅋㅋㅋ 꼭 어중간하게 아는애들이 무슨 대단한거 아는마냥 ㅋㅋㅋㅋ
하늘뚫는드릴러
소심한관종
안맵고 안짠음식 해서 먹으면 될것을 무식하게 좆센음식은 맵고 짜서 암걸린다구욧! 빼에에엑 ㅋㅋㅋㅋ
진짜 무식해보여
하늘뚫는드릴러
소심한관종
자존감 낮은데 무식까지 하니까 자문화에대해 이해는 못하고 그냥 멋져보이는 서양문화만 빠는거지
그래도 머리에 든게 있다면 올리브유 많이쓰는 유럽음식을 빨텐데... 아는게 없으니 방장선거끝나고 얻어먹은 햄버거나 빨고있는거지
슬프다 친구야
크리센티스
적당히 먹어야지 햄버거세트 한달동안먹으면
몸십창난다
가을바람산들바람
ㄱㄹㄷ
넌씨눈
유입종자
예시로 정제탄수화물은 밀가루,흰 쌀밥,설탕 등등
포화지방은 빵,아이스크림,과자,도넛, 등등
이런 정제탄수화물이나 포화지방이 많은 음식을 피하고 전곡류 (현미,오트밀)와 불포화지방산(오메가3,오메가6)로 대처한다면
사망률이 유의미하게 떨어지는 많은 연구결과가 있음 개붕이들은 오래살고싶으면 위에말 잘 따라하라구~^^
남자 좋아하는 익게이
유입종자
많이 먹으면 먹을수록 심혈관 건강에 안좋음. 고탄수화물 식단도 혈관건강에 안좋음
미크릿
피넛커트
오메가3 레시틴 -중성지방 콜레스테롤잡음
아르기닌 -혈관 확장
먹으면 이상없어~
냉장고친구들
ᅚᅚ
앨리씨아
버디언
Endlesswalts
스압은ㅂㅁ이야
salonde
도돌이표