먹고나서 몸컨디션은확실히 좋은데카르니틴부작용중하나인 체취가 생겨서 고민..
매일 씻어도 냄세난다그러니짜증,,,끊자니몸상태좋은걸포기해야 해서
끊기는 싫고,,,비타민비먹으면 부작용피할수있다고는검색되는데 지금먹고있는보충제가6개라서
비타민비까지추가하면 보충제로 식사를 할지경이라...
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d5c6b3e8
참고하셈
adf5062a
딱히 벌크업하려고 먹는게 아니고 아세틸카르니틴먹는데 이건뇌보충제 개념이라..'벌크업목적이 아님둥...
플라시보일수도있긴한데..
d5c6b3e8
아무리 몸이 좋아진다고해도 냄새나면 개인적으로는 다른방법을 알아볼듯
adf5062a
d5c6b3e8
잘 안팔리나
adf5062a
d5c6b3e8
다른요인으로 생기는 액취증일수도 있자너
아니면 피부과가서 한번 상담해봐
가서 이런 보충제 먹고있다고 말해보고
adf5062a
d5c6b3e8
2b0f01e9
그거 안먹어도 남들이 반할정도는 충분히 나옴
adf5062a
2b0f01e9
니가 체감하기에 집중력 향상 얼마나 됨?
adf5062a
73b3820a
뭐하러 검증도 안되고 논문결과도 왔다리갔다리하는 걸 먹누
효과확실하고 학계검증도 받은 카페인이 더 나아보임
adf5062a
73b3820a
여러 무수한 보충성분중에 검증된게 딱 세가지 있는데
1)카페인
2)크레아틴
3)스테로이드
이 세개임
그중에서 카페인은 각성제로써 집중력을 높여주고 지방을 분해해서 근지구력을 올려주는 역할을함
부작용은 미세한 컨트롤이 안될수있다는건데 너한테는 더 심한가보네......
adf5062a
내가 필요한목적하고는방향이 좀다른듯..그리고 선천적인 흡수성이 좋은지 먹고 운동하는대로커져서딱히 보충제의 필요성은 못느끼는편임..
물론단백질은먹는다...
73b3820a
어쨌든 본질은 변하지않음
카페인은 확실하게 입증됬다는 측면에서 권해주는것
다만 본인이 안맞는다고느끼면 자제할것ㅇㅇ
adf5062a