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복싱이나 이런거 훈련할때 막 배에 글러브맞는연습하잖아

588a8e9f 2017.12.07 126
이거 효과있긴함?
배에 힘주고 글러브로 퉁퉁 맞는거

6개의 댓글

3b21d4cd
2017.12.07
복근생김
0
5f22fdbd
2017.12.07
목 위부분 제외하고는 다른부위는 맞을수록 단련됨.
0
2ff968fd
2017.12.07
ㅇㅇ 단련 하는거
0
588a8e9f
2017.12.07
@2ff968fd
단련된다는게 근육생김?
0
2ff968fd
2017.12.07
@588a8e9f
호흡 조절하고 근육 단단해지고 맷집 강화되고.. 프로 복서들 보면 필수로 하는게 복근 운동임
0
061591df
2017.12.07
맞을 때 호흡 조절하는 법 배울 수 있고 근육도 붙고 고통에 무뎌짐
0
무분별한 사용은 차단될 수 있습니다.
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