운동 그냥 아무거나 해요? 복싱은 1달 끊었는데 계속 할까요

내가 물리적으로 바뀌라고 했지 언제 소프트웨어를 바꾸라 했니

당연히 보디빌딩이지

그럼 추천하시는 운동법 있으세요? 팔굽혀펴기 계속 할까요?

니가 팔굽해봤자 바뀌는거 없음

울면서 엄마한테 pt시켜달라해

한 200만원정도

아니면 최소한 그 돈을 요구할때 니가 겪을 곤란함 만큼의 노력을 해라. 헬스든 뭐든 그정도면 뭔가 바뀜.

고1에 대뜸 200내놓으라고 할만한 각오로 헬스를 하면 어깨나 무릎이나 허리 중 하나가 분명 박살나겠지. 아니면 다 박살날 수도 있고

그 정도 되면 부모님이 병원비보다 피티가 싸게먹힌다고 생각해서, 그리고 네 간절함이 먹혀서 돈 내주시거나 최소한 너한테 투자하게 되어있음

너네집 사정에 따라 다르지만 일단 100~200정도 요구할 깡도 없으면 못바뀐다고 봄. 그정도 깡이랑 노력, 의지도 없는데 어떻게 지난 16년간 인생을 바꿀수가 있겠음?

아 저희집 사정이 좀 어려워서.. 솔직히 돈많으면 이런 걱정 한하죠ㅠㅠ 그돈이면 바로 학원 등록했어요

그럼 혼자서 헬스 박살나도록 해

네 성격상 축구나 농구같은거 한다고 절대 친구들이랑 못친해짐.

왜냐하면 니가 운동 잘하는게 아니거든.

운동 못하는데도 축구로 친해질 정도면 애초에 니가 아싸가 아니었을거고

돈 없으면 하루에 스쿼트 500개 팔굽 500개 턱걸이 200개씩 해라. 그정도 각오도 없으면 바뀔생각하면 안됨

참고로 내 작성글 검색해보면 알겠지만 보디빌딩 트레이너임.

23년간 비만에 씹아싸 대인기피증이었는데 운동 7년간 하루 4시간씩 하다보니 십인싸에 여자친구도 생기고 하더라.

다시 한번 말하지만 물리적으로 바뀌는게 제일 빠르다.

니가 노래잘하거나 스포츠잘한다고 해서 아무도 너 못알아봄. 근데 몸이 좋으면 다 알아봄 ㅇㅋ?

감사해요 저 꼭 열심히 해서 돌아올게요

근처살면 운동 가르쳐주고 싶당. 화이팅!! 기초 다질때 추천하는 유투버 양선수의온라인pt , 강경원. 이분들이 좋은 것 같음

이 아조씨 말이 맞는게. 정확한 자세 자극 무게 등등 여러가지 요소들도 중요하지만, 다치지만 않는다면 제일 중요한건 운동 강도임. 어줍잖게 자극이니 배워서 깔짝 운동하는거보다, 푸쉬업 스쿼트 턱걸이 등등 유투브에서 기본배워서 이악물고 강도 높이면 어디든 좋아지고 몸은 보기좋게 커짐. 몸 좋아지는 것에 가장 큰 요소는 운동강도임. 그리고 운동하고 최대한 빨리 식사해. 단백질 반찬이나 프로틴 중에 무조건 하나는 있어야 함

제가 축구 개못해서 맨날 수비만 했어요..

젤 강해보이는 놈한테 공없을때 백태클 제대로 넣으면

바로 인기스타 등극

ㄱㅅ 바로 갑니다

아 따로 있어요? ㅈㅅ 잘 몰라서

앟ㅎㅎ ㅈㅅ 이것만 물어보고 끊을게여

나처럼 늦지말고..

저도 그러고 싶은데 너무 힘들어서... 제가 좀 수다스러운데 지금 참고 있는거예요

제 노래는 저만 듣는게 젤 도움될듯

저 중딩 친구가 없어서.. 고딩가서 많이 사귀어야 하는데ㅠㅠ

친구는 니가 다가가는 것도 좋지만 오게 만들어야 댄다 이양반 들이 왜 운동을 하라 하겠어

먼저 니자신을 보기 좋게 만들어 놓으면 주위 사람들도 니한테 관심을 가지게 댄다 화이팅 해라

진짜 감사합니다 새겨들을게요

저도 가능하겠져?

네 남고예요 큰일남 지금

롤 하래서 시작했는데 지금 8렙이라 갈길이 멀어요...

아 그냥 이게 맞는거예요? 그래도 아싸는 힘들어서..

그냥 잘생기지도 않고 못생기지도 않고 살은 아에 없는데 멸치는 아님 그냥 평범? 정돈데

천성 광대 기질은 아닌가보네

내가 요번년도 졸업했고 고등학생 동생도 있어서 좀 그나마 가까운 조언해줄 수 있을거 같음

그러면 조언 좀만 부탁드려도 될까요?

우선 롤 안하는 새끼 거의 없어서 ㄹㅇ굿 근데 플레 이상되어야지 겜 좀 하는 이미지되니까 배치보고 판단하고

노래도 좋은데 힙합이랑 랩도 ㄹㅇ굿

해축보는거 좋고 해축보면서 피파도 ㄱㄱ 선수 이름 알면 해축떡밥 나왔을때 ㅇㅇ특 개빈집임ㅋ 이런거나 특정팀 팬인 애들 장난으로 놀리기, 너가 팬이되서 자조적인 드립치기 이런거로 씹가능

그리고 남고면 첫 2주 동안 이미지가 중요하다 물론 억지로 술담배하라는거 아님 하지마셈 대신 너만의 장기가 있어야함 힘이든 공부든 개그든

술담은 아예 안하고 우선 이미지 잡고 가라는 말씀이시죠? 감사합니다 힙합 듣고 피파도 시작할게요

아 그리고 쌤들이랑 관계도 중요

공부 얘기한게 쌤들이랑 가까워지는데 이것만한게 없어서 그런거임 공부도 웬만큼하면 쌩양아치들이 쉽게는 못건들꺼임

ㄹㅇ 이건 느껴봤는데 고등학교에 공부 잘하는 애들 많대서 지금 좀 쫄았어요 우선 모의고사 보고 생각하게요

그리고 선배랑 친해보이거나 친형, 사촌형인 애가 학교에 있는 애 있으면 굳이 척지진 마셈 ㅇㅇ 중요

그리고 웬만하면 섹드립 ㅈㄴ 좋아함 물론 본인은 여자애들 앞에서 했다가 개변태새끼로 몰렸지만 인터넷 수위의 반정도만해도 개좋아함

이상한 드립 하다 그나마 있던 여사친 날려서 우울해요... 조심해서 할게요

축구는 그냥 공 많이 차면 늘어요? 우선 축구 해볼게요

공 많이 차면 늘긴 하는데 처음에 축구 할때는 존나 잘하는거 아니면 걍 열심히 뛰어댕기는거랑 별반 차이 없어서 일단 공따라 뛰어댕겨봐 ㅋㅋ 나도 그렇게 시작함

네넵 감사합니다