ㄹㅇ힘숨찐임

저 순박하게 생기고 행동거지 어설픈사람이

전설의 기타리스트라니 ㅋㅋㅋㅋ

위에 구멍나는거 아니냐

지금 역류성 식도염 때문에 커피끊었는데 6샷이면 난 죽을듯ㅎㄷㄷ

건강 씹창나겠는데

얼레 처갓집 없어지고 맥주창고 생겼나보네......

예전에 친구카페 놀러가서 7샷 마셔본적 있는데 식은땀 줄줄나고 어지러워서 친구집 바닥에 나뒹굴다가 그대로 드르렁했던 기억이 나네

카페인마시면 ㅈ같은게 막상 활동할땐 피곤한데 밤엔 잠이안옴

나도 커피냅 많이 즐겼는데 이게 몸에 그렇게 안좋다고 하더라

카페인 효과 없다는 사람은 과라나 알약으로 나온거 먹으면 됨. 흡수가 느리고 카페인 지속시간이 길어서 효과 좋음

커피업계 종사자로써 입좀털어보자면 심혈관질환 환자아니면 짤에 나와있는것처럼 커피에 떠있는 기름을 뜰 필요가 없음

전립선 건강해치니 적당히 즐겨 개붕들

야동+커피 = 전립선 방광 건강 해침..

저 물줄기가 얇아짐

차 또바뀌심?자주 바꾸시네..토스카 어디갔냐고

카페인넵 이라는거임 다 카더라 처럼 말하네 사실과학적임

일단 피로 라는건 뭐냐 어려운말 없이 쉽게말한다

활동시간에 따라 일정 물질이 (피로물질이라하자 쉽게) 몸에생성 축적되 일정 부위에(표적이라부르자) 붙게 된다 이게 많이 붙으면 뇌가 피곤하다 느껴서 쉬라고 하는거임

보통 피로물질은 활동시간과 관련있지만 태양 아래서 활동시간과 더 크게 관련있음 몸에서 더 활발하게 합성

그러면 피로 회복이라것은 뭐냐면

그 축적된 피로물질을 제거하는 과정이고 보통 수면을 하면서 제거함

자면서 시간경과에 따라 몸에 피로물질이 제거되고 그 농도 감소로 피로물질이 표적에서 떨어지는것임 일종의 리셋하는거임 피로물질 제거 그리고 농도감소에 동반해 표적에서 떨어짐

이 작용이 우리 몸을 건강하게 유지하는 비결 일종의 생체 타이머임

피곤이라는건 뇌가 느끼는거지만 실제 몸의 피곤을 간접적으로 전달하는 수단임

그러면 카페인 넵이 뭐냐 쉽게 카페인의 각성작용이 생기기전에 자버리는거다

카페인 각성이라는건 사실 피로 물질이 표적에 붙어 있는데 그 피로물질을 강제적으로 때내고 거기에 대신 카페인이 붙는 작용임 매우 효과적이라 30분 정도 걸림 그러면 뇌가 피로를 느끼지 않음

단순히 피로물질을 표적에서 떨어트려주는거임

그런대 수면을 동반하지 않으면 그 피곤 물질이 몸에 남아 카페인이 몸에서 해독 배출되면 다시 표적에 붙게되고 다시 피곤을 느끼게된다

그래서 카페인넵이 탄생함 카페인은 피곤물질을 표적에서 빠르게 떨굼 카페임 각성이 나기 30분 전에 잠을자면 자는동안 카페인에 의해 효과적으로 떨어진 피곤물질이 더 효과적으로 제거된다

보통은 6-7시간에 걸쳐 제거하고 떨어지고 그걸 또 제거하는 과정이 1,2시간으로 축소됨 일단 피곤물질 다 떨구고 제거해버리니까

여기서 중요한점은 카페인넵의 리셋과정은 뇌의 피곤 신호만 리셋한다는거다 몸은 휴식을 취한게 아님 즉 저거 많이 하면 몸이 능력이상으로 사용되면서 망가짐 그리고 피곤물질생성과 관련된 생체 시계가 균형이 깨진다 물론 식사 시간에 의해 어느정도 조절이 가능하지만 피곤물질이 더 중요함

적당히 급할때만 카페인넵 사용해라

기안84 중년 버젼임이 틀림없다.