벤티사이즈여도 6개면 ㄷㄷ

스벅 일할때 8샷 넣어 먹는 사람들도 봤음

심지어 기계 바뀌기 전 구스벅 시절이라 독한 정도가 지금보다 훨씬 독하고 썼을텐데

그걸 눈앞에서 먹드라

샷1 벤티는 자주 봤어도 ㅋㅋㅋㅋㅋ 지독하네 진짜

확실히 그런 류의 음료 먹고 잤는데, 느낌상은 피로가 풀리는 기분이긴 하더라

그런거여씀?

뉴스 인가 논문인가 둘중 하나 본것 같음

20분 자면 6시간 효과 있다고

나도뉴스에서봄 카페인때문에 각성효과있다고

운전하다 피곤하면 커피한잔 20분잠이면 충분하다고

개드립에서 본거 아님?? ㅋㅋㅋㅋ

뉴스로 본것 같은데

개쩌네 ㅅㅂ ㅋㅋ

그건모르겠고 운동전에 커피한잔하고 운동하니까 평소보다 피로감이덜오더라 더쉽게하게됨

오!씹 대박외치고 맨날 운동전 커피마셨는데 마시기전이랑 똑같아짐

커피 먹자마자는 오히려 잠이 더 잘오는게 마따

나는 커피는 몰겟는데 핫식스같은 드링크들 마시면 금방 엄청졸려지는데 그때 한 10분 엎드려서 자다일어나면 누워서 2시간~3시간은 자고일어난거처럼 개운해지더라

권장 낮잠 시간이 28분이고 카페인이 흡수되는 시간이 40분이라고 들음

커피 마시고 대략 30분 정도 자고 일어나면 "낮잠 수면 + 카페인"의 효과로 정신이 말끔해지는거 아닐까

커피를 마시고 낮잠을 잠깐 자면 훨씬 숙면효과가 있다는게 증명되긴 했다고 봄

ㅇㅇ 그래서 수험생때 아침마다 커피 드링킹하고 20분정도 잤었음

때리면 아프잖아

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

4캔씩 마시니까 그런거 아니냐? 설탕이나 카페인 안들어간 음료랑 커피 한 2년정도 안먹으니까 하나만 먹어도 효과 너무 쎄서 오히려 주체를 못하겠던데

몇개월동안 안먹었는데? 그리고 운동할때 pre workout 마심?

운동 시작전에 힘나라고 먹는 보충제 있음. 카페인 한 10년동안 먹지말고 먹어보면 느낄듯.

마즘... 잠만 잘옴. 근데 안 마시는 것보다 마시는게 낫긴함

맨날처먹어서 그런거임. 카페인도 내성이 생겨서 계속 처먹으면 그 이상을 존내 처먹어야함. 효과 보려면 한달 끊고 먹어라

나같은 경우 낮잠 20분자고나서 커피마시는데 잠 확깸 원래 반대로 해야하지만 난 저렇게 하는게 더 효과 좋았음

걍 평소에도 커피를 안먹음

초콜릿도 너무달아서 잘 안먹고

그러다보니 믹스커피 한포만 타먹어도 밤에 잠이안와서

더 안먹게되고 그게 계속 순환되더라

평소에 먹는게 생수임ㅋㅋㅋ