진라면 메가도스로 떡상 ㅋㅋ
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싸우자
진라면이 최고네
시라누이Q
Gorthaur
라면 먹어도 상관없는거지? 안성탕면 끓이러 간다
아호다
결국 돈이 중요하다 이마리야
니인생족망
나는 체내 나트륨 함량? 비율? 신경써야되서 칼륨 많이 먹고
따로 챙겨먹는거는 마그네슘 정도 밖에 없는뎅
짱구아빠
갓뚜기 킹라면 ㄷㄷ
요롤레히
비타민이나 오메가3 등등 먹어도 안먹어도 몸에 차이 없다 이런건가?
번째정지
비타민C , 유산균만 챙겨라
와당
비타민D는?
Barista
한국인은 비타민d가 최우선이지
애초에 다른영양은 자연식으로 채우는 경우도 많지만
비타민d는 따로 안챙기는이상 99%결핍이라고보면됨
리히잏히맇히
확실함?? 나는 비타민d는 소화기계로 먹은건 흡수가 안된다고 아는데
Barista
뭘 안돼
혹시 비타민D 주사맞으면서 영업멘트당한건가
리히잏히맇히
그러네 아예 안되는건 아니고 먹는걸로는 20퍼밖에 흡수가 안된다네.
그런 주사는 맞아본적이 업따
Barista
ㅇㅇ 원래 뭐든 100퍼 흡수는 없어
아니오
시부래 처먹는 칼로리는 100프로 흡수되는거 가틈 ㅂㄷ
이네오스
그럼 넌 운동선수가 적성이야!
물음표살잉마
비타민 D 챙겨먹다가 요로결석 다이랙트로 걸렸다는데
주작무새
과하게 챙겨먹었을듯
어쩌라곸
어제방송 보긴했는데 그래도 난 챙겨먹을것임
구내염 자주났는데 비타민c챙겨먹고 괜찮아졌고
장안좋았는데 유산균챙겨먹고 똥도잘싸고
면역력도 확실히 좋아짐 방송에서 사람마다
흡수율이 제각각인데 이건 다 밝혀낼수없는거라
잘맞는 사람은 잘맞을수도있는게 맞더라
근데 딱 필요한거 몇개만먹어야할듯
번째정지
윗 댓글에 그 두개만 챙겨라고 했는데
너가 딱 그 두개만 먹네 ㅋㅋㅋㅋ
sayhoya
나도 구내염 때문에 종합비타민 먹고 안먹고 차이 겁나 심해서 먹을거임
AlgebraicStructure
플라시보를 노리는 것도 ㄱㅊ
모래바람요정
신기하네
구내염에는 비타민 b가 직방인데
지빠귀
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 메가도스가 뭐지 ㅋㅋㅋㅋㅋ
지빠귀
overdose 보다 윗단계인건갘ㅋㅋㅋ
오징오징
걍 ㅈㄴ 많이 쳐먹는거
파랑1
기존 용량의 수십배를 몸에 때려넣는 것, 한마디로 과다복용
흑곰
아 mega dose 구나 고맙
채재
갸라도스 진화
참다랑어
비타민d만 먹고 있다.
숭희
영양제 선전하면서 무슨 뭐뭐의 성분이 몇배나 들어 있습니다 이런 광고는 좀 거부감들긴하더라
장필
이상하다.. 나 비타민D 먹고 골밀도 좋아졌는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
qwsdcv00
현대인은 비타민d는 필요함. 햇빛만 쐬면 자연 합성 되는데 그게 부족하니깐, 비타민d는 3개월에 한번 주사를 맞든 약을 먹든 필요해요
니말도들어보고쟤말도들어보자
비타민 D가 실제로 파골세포 활성화 칼슘흡수에 도움주기때문에 골다공증 보조제로도 사용을 함
추천영화빌런
술이랑 커피 많이 마셔서 눈밑자주 떨렸는데
마그네슘 먹고 증세 없어졌다
띠리라리로
마그네슘같은 영양제랑 좀 결이 다른듯
옥정
진순 땡기네 ㅋㅋ 아ㅋㅋ
宮本フレデリカ
울엄마는 뭔 유산균도 2~3종류별로 먹으라고주던데;
뭐주시는거니까 먹긴한데 이거 오히려과다섭취아님?
방전된피카츄
ㄹㅇ 요새 비타민 -> 프로바이오틱스로 태세전환된거 같음
유산균도 옛날부터 좋다좋다 말은 많았는데 요새 특히 더 심한거같음
켈로그
프로바이오틱스만 먹으면 효과없대서 프리바이오틱스도 먹고있다
밀리리릴
유산균등 유익균 20개 모아놓은게
프로바이오틱스
연화은비
유산균이랑 오메가삼만 챙겨먹는데 이거 두개는 계속 먹을생각임
구미호
진라면 메가도스가 무슨 뜻이야?
M85kg562kg370w
비타민 C를 예로 들면 일일권장량이 1,000mg이면 10,000mg씩 메가, 아주 많이 때려박는 게 메가도스임. 걍 많이보다 더 많이, ㅈㄴ 많이 섭취한단 뜻임
구미호
아항 설명 ㅊㅊ
어쩌라곸
실험자중에 남자한명이 진짜 라면만먹고
어쩌다가 외식한번하고 영양제 존나챙겨먹는
아지매랑 혈중 영양소검사 거이비슷하게나옴
메가도스는 하루권장량이상으로 존나먹는걸 뜻함
구미호
쌩큐
리히잏히맇히
ㅋㅋㅋㅋㅋ 영양제 챙겨먹던애들 호구행?
트랩이스스캇
유산균, L시스테인, 아연, 밀크시슬 챙겨먹음.
난 4개 다 체감 잘되서 그냥 계속 챙겨 먹으려고...
렙 용사
과다섭취여도 내 생각엔 걱정할 필욘없다고 봄 아마 과다해지면 채내에서 배출되기만 할뿐 즉 돈만 버린다는게 내 생각임