난 투퍼데이 마그네슘 오메가쓰리 먹는데

비타민은 결핍되면 인체에 병이 생기는 것은 기본 상식인데, 정상적인 식이를 하는 이상 결핍되지 않음. 문제는 결핍 상태에서 약을 먹였더니 뿅 하고 나았던 근대의 못 먹던 시절 뽕을 못 버리고 있는 거임.

정상적으로 밥을 먹으면 따로 영양제로 보충할 필요는 없다는 게 정설임. 모자라면 먹어야 하지만 어지간해선 모자라기도 쉽지 않기 때문에 밥도 잘 먹고 영양제도 잘 먹으면 소변으로 다 배출 됨. '돈을 똥통에 버리고 앉았네'를 실천하는 게 됨.

하지만 다이어트나 불균형한 식단 등의 문제가 있긴 한데 김치 먹는 한국인의 식단은 어지간히 개판이어도 다 보충됨. 한국 사람들 채소 안 먹고 야채 안 먹고 어쩌고 해도 김치는 꼬박꼬박 입에 넣고 있어서 영양제 눈 돌릴 필요 없음. 저걸 먹으면 좋아진다 보다는 저걸 팔면 돈이 되니까 더 자극적인 마케팅이 쏟아지는 거임.

흠 영양제만 9가지 털어넣고 있는데...

아연은 100% 효과있다. 정액이 물처럼 나옴

비타민 B 많이 들어간 영양제 먹으니까 예전에는 진짜 낮잠 안 자면 ㅈㄴ 힘들어 죽을 것 같다가 요즘엔 ㅈㄴ 졸리기만 한걸로 바뀜

비타민D,C 유산균

비타민 B C D 오메가3 밀크시슬 먹는중

효과를 봤다면 먹고 못봤다면 안먹는걸 추천

비타민 믿는것도 이상하지만 저 방송자체를 그냥 믿는것도 이상한데?

나는 힘들때 종합비타민제 먹고 괜찮아지면 안먹다가 다시 힘드면 먹는데 이러면 안됌?

자양강장제 먹는느낌으로 플라시보 기대하고 타우린 하나 먹는데

눈가 바르르 떨리는거 마그네슘 있는 영양제 먹고나서 없어짐

어제 쿠팡에서 5만원 어치 비타민d 비타민k2 칼슘 질렀는데 씨발

킹라면

???그럼 종합비타민도 아무 쓰잘대기가 없다는거임?

ㅋㅋㅋㅋ 고위도 국가들이 의무적으로 비타민d를 급식이나 우유에 처넣는거 의무화했는데 걔들은 전부 공포 마케팅이 속아부린거네~~ 아이고. 진짜 방송사 새끼들 팩트 체크도 안하고 마이너리포트 의견을 정설인 것마냥 말하는거 보면 웃길 따름임. 영양제 회의론자들도 극단적인 부류만 아니면 오메가3나 비타민d, 마그네슘 정도는 먹어주는게 좋다고 인정하는게 대다수임. 비타민d조차 부정하는 의사들은 영양제 회의론자 중에서도 소수일 정도인데..

가장 인체에 인공적인 케미컬 실험을 하는 사람들은 다름 아닌 보디빌더들인데, 극단적인 식단불균형 때문에 그들이 영양제 꼬박꼬박 챙겨먹음. 그 근육 키우는데 수십년을 쓰며 실증하는 보디빌더들도 항산화제 같은거 챙겨먹음. 항산화제로 근육이 안 큰다는걸 경험적으로 알았다면 보디빌더들은 그거 뺐겠지. 가장 강력한 항산화제 중 하나인 비타민c와 셀레늄은 대부분 보디빌더들이 신체에 필요하기 때문에 섭취함. 

나는 효과본거많은데 나새끼는 그냥 평균치도 안되서 효과본건가 ㅅㅂㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

비타민d 루테인 먹는데 다 헛짓거리라고? 이런 허 시벌 허 아니 차

진라면의 승리군 매출 떡상 할 듯 ㅋㅋㅋㅋ

진매진리1일1진매

pill 로 된건 일단 안먹는게 기본값이다

술 많이 먹어서 밀크시슬 먹고

오메가3, msm 까지만 먹는데 ㅋㅋㅋ

ㄷㄷ..

이미 전세계에서 각종 논문으로 증명된 사실도 많은데 그걸 부정할 수는 없지 ㅋㅋㅋㅋㅋ

공부하면서 밤샘하는데 종합비타민 먹고 안먹고 차이크다

종비 안먹으면 입술부르트고 손끝 갈라지는데 먹으면 하루면 바로좋아짐

감기걸렸을때도 먹으면 좋아지더라

비타민을 착각하는게 먹으면 건강해지는게아님;;

몸상태가 상 중 하 급이있다고 쳐바

너몸상태가 하급이야 근데 비타민 챙겨먹으면 중급으로 만들어줌

평상태로 유지해주는거지 상급으로 올려주는게아님

그니까 그냥 삼시세끼 잘챙겨먹고 고 운동하거나 태생이 건강하면 챙겨먹을 필요도없는데

현대사회에 그러기 힘드니까 먹는거지 ;;

진짜 얼라이브 종합비타민 이거 강추한타   가성비 씹상타치 라서 ㄹㅇ개좋음

종비 오메가3 유산균 먹는데 아씨 돈아까워라 ㅠㅠㅠㅠㅠ

의학 1도 모르지만 종합비타민 효과있다 나도 심리적인 착각인줄 알았는데 한달 먹고 한달 안먹고 이렇게 계속 해봤는데 드라마틱까진 아니어도 피로회복에 도움 줌

난 종합비타민 아르기닌4 크레아틴5 베타알라닌4 bcaa 이렇게먹엉