아니 이런걸 매일 매일 매 끼니 먹을 수 있다고?
여기 일본이라 삼겹살 반근에 5천원도 안하는데
ㄹㅇ 살맛 난다 캬~
한 3일쯤 뒤에도 살맛 날지 어떨지 궁금하네
18개의 댓글
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벤더벤딩로드리게즈
곧 탄수화물 개 땡길듯
개충
지방맨
개충
지방맨
저크고아름다운
따로 이유가 있어서 이렇게 먹는거냐?
개충
저크고아름다운
난 원래 지방도 몸에 체온조절을 하고
에너지로 쓰이는거라 당연히 필요한 성분이라는 생각을 가지고 있어서
그거보고 새삼스럽다는 생각이 들더라
동물성 지방도 우유같은건 해외에서 다들 존나 벌컥벌컥 마시고
대놓고 풀 크림 밀크 이렇게 적혀있기도하고
우유로 버터랑 치즈만드는데
우유는 좋다고하면서 동물성 기름은 나쁘다는게 존나 웃기기도 했고
하지만 나는 과체중이라 거른다.
개충
저크고아름다운
탄수화물은 걸러야 되는거냐?
자세히 설명좀...
개충
커피맛커피
개충
불금
웬만한 가공식품류에는 다 당이 들어가있거등
일반식 그냥 막먹다보면 탄수화물 중독된다는말이 레알임 안들어간게 없어!
여튼 고지방 다이어트에 가장좋은건 순수한 동물성지방이래 버터나 기(치즈)같은거
그리고 단백질도 과하게 먹으면 안됨, 인슐린 나오는 순간 살이 차오른다더라....
젤좋은건 지방 6 : 단백질 3 : 탄수 1 이라는데
식단 짜보면 이렇게 먹을라면 막상 먹을수 있는게 없는게 함정....이즈니버터만 죽어라 숟갈로 떠먹어야되는수준
고르곤존나
개충
고르곤존나
동네 정육점 가면 1600원선임 한근에 만원
서울은 모르겠다 거긴 땅값이 비싸서 그렇게까진 안 될거 같기도 하고
서울 벗어나서 경기도 쪽으로만 가도 충분히 찾을 수 있음
TPさくら