나이 30 170/64 어좁 남자임
작년에 9개월정도 혼자 유튜브 보면서 다니긴 했는데
운동을 잘못해서 그런지 특정부위만 커지고 관절이 쑤셔서 관둔지 좀 됬음(특정부위는 가슴이랑 팔만 커지던 ㅋ)
이번에는 좀 제대로 배우고 싶어서 pt좀 받아보려는데
일산에 괜찮게 가르쳐주는곳 있으면 추천좀 부탁
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ec1fd640
피티는 모르겟고 바디스타 가면 유튜버들 많음
98d8872f
장미란체육관 역도 교실 가라. 고양시 시민 무료다. 개초보도 된다.
98d8872f
고석교 선수가 지도하니까 꼭 가라
eff2bd16
플렉스짐 or 고 포잇짐
4a6ee9e1
칭구야 어떤게좋다는거야??
나도 pt 알아보고있거든 ㅠㅠ