일산에 pt 잘해주는 헬스장 있음?

aeb813e9 2019.06.12 110

나이 30 170/64 어좁 남자임

 

작년에 9개월정도 혼자 유튜브 보면서 다니긴 했는데

 

운동을 잘못해서 그런지 특정부위만 커지고 관절이 쑤셔서 관둔지 좀 됬음(특정부위는 가슴이랑 팔만 커지던 ㅋ)

 

이번에는 좀 제대로 배우고 싶어서 pt좀 받아보려는데

 

일산에 괜찮게 가르쳐주는곳 있으면 추천좀 부탁

5개의 댓글

ec1fd640
2019.06.12

피티는 모르겟고 바디스타 가면 유튜버들 많음

0
98d8872f
2019.06.12

장미란체육관 역도 교실 가라. 고양시 시민 무료다. 개초보도 된다.

0
98d8872f
2019.06.12
@98d8872f

고석교 선수가 지도하니까 꼭 가라

0
eff2bd16
2019.06.12

플렉스짐 or 고 포잇짐

0
4a6ee9e1
2019.06.13
@eff2bd16

칭구야 어떤게좋다는거야??

나도 pt 알아보고있거든 ㅠㅠ

0
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 성인용 컨텐츠, 단어가 포함 된 게시글/댓글은 제재 대상입니다 c99f2646 2015.02.14 75999
공지 고민 상담 판 공지입니다 bfff21a4 2015.02.10 78069
271905 얼마전에 내 마음 모르겠다고 글 올렸는데 9bfeaa93 1 분 전 3
271904 담배 어떻게 줄이냐 3 37d7284c 17 분 전 22
271903 집 정리중인데 이사폐기물이라 해야하나? 2 2325f6c8 2 시간 전 85
271902 개붕이전세상담점 13 7c771056 3 시간 전 71
271901 전동킥보드 중고 살까 고민 2 46843c9d 3 시간 전 44
271900 갑자기 경찰이랑 소방관이 집에 들어닥침 3 80e43832 3 시간 전 201
271899 자지위에 왕여드름 미치겠다 4 913d8a09 3 시간 전 157
271898 개드립간 일주일 딸횟수보고 고민 1 a08c031a 4 시간 전 84
271897 공부 잘하는 일진들 5 f7991205 5 시간 전 182
271896 힘들다는 사람한테 정신병원 가보라는게 많이 기분 나쁜 말인가? 6 2286a972 5 시간 전 103
271895 로또당첨되면 이자로 벌어먹고 살면서 4 af5efd73 5 시간 전 128
271894 여친한테 자격지심느껴져 5 513e2097 5 시간 전 203
271893 탈퇴한 인스타모델 못찾는게 고민 1 d4d53ead 5 시간 전 185
271892 지방대 졸업할때 되니까 현자타임온다 1 92d89ee5 6 시간 전 106
271891 친구들이랑 미래얘기 사는얘기하고싶지않다 5 8f964364 6 시간 전 81
271890 여자랑 어떻게 만나? 5 cf1a880b 6 시간 전 133
271889 여친이랑 게임 말고 할만한게 뭐가있을까 12 70a87ef5 6 시간 전 183
271888 내 성격이 너무 싫다. 1 07659e15 6 시간 전 54
271887 해외여행이 무서운 게 고민 8 268003de 6 시간 전 100
271886 이런 여자 어떠냐? 16 040442e3 6 시간 전 303
서버에 요청 중입니다. 잠시만 기다려 주십시오...