혼자서는 잘만 해결하다가 여자친구 생겨서 처음 해보려는데 관계할정도로 유지가 안됨ㅠㅜ
일단은 심인성 발기부전? 그거인가해서 병원 가보려는데 몇번은 약으로 어캐한다쳐도 할때마다 약먹을수도 없고 운동이랑 식습관 바꺼보려는데 무슨 운동이 좋음??
이제 반오십인데 이런 걱정이라니ㅠㅜㅠㅜ
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4cdd5740
그냥 긴장하고 쫄아서 그런거 아니냐
약먹지말고 긴장풀고해바 운동은 스쿼트랑 뜀박질추천 자전거도괜퉁
71a5884f
긴장풀고가 안돼...두번 실패하고 넘 쪽팔려서 병원 이번엔 꼭 가보려고
a45c7956
약을 먹으면서 자신감을 키우는거임 약으로 계속 때우는게 아니라
71a5884f
아니 사실 혼자할때도 넘 많이 해서 그런가 강직도가 예전같지가 않고 자극 없으면 금방 쭈구리돼서...
a45c7956
딸을 너무 많이쳐서 그럼
금딸해
d4285d0a
수영해 유산소 같은거 해서 피잘돌게 하면되
처음하면 누구나 겪음 ㅇㅇ
f097609a
손딸 끊어라...그리고 하체운동 존나 해라...자전거도 좋다 하체운동만큼 몸에 피돌게 하는게 없거든...근데 이제 반오십이 그러면 큰일인데...
ff85cba4
손딸 너무 자주하면 사정도 빨리 안됨. 운동 ㄱㄱㅣ
bdf41e41
남일같지않아서 그런다. 계속 시도 하다보면 괜찮아짐. 근데 그 과정이 너무 수치스럽고 자존감 떨어짐. 그래서 약 한방먹고 자존감 자존심 채우면 그담부터 잘됨. 물론 금딸하고 하체운동 해야 장기적으로 그런 참사 막을수있음.