닌텐도

링피트 + 맨몸운동 조금 괜찮을깡요?

유산소하러 밖에 나가기 귀찮고

 

링피트로 유산소에 근력 30분

 

다음에 맨몸 푸시업 힌두 푸시업 풀업 30분

 

주말빼고 매일 한시간씩 하려는데

 

어느정도 몸은 나올깡요?

8개의 댓글

2021.05.01

건강한몸이 나와요

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@한화우승

그거 좋아용 평균 준수한몸매

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2021.05.01

링피트로 유산소 효과는 적은 것 같고

맨몸운동 효과는 계속 느껴짐.

오늘은 이만할까요? 뜨는 거 보면 30분 남짓 한 것 같던데

꾸준히 하는게 가장 중요한 것 같음.

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@뒤돌아보다

주말빼구 평일 내내하려구요

주말알바하는 학식이라!

유산소가 아쉽네요 살빼야하는디 나가기는 귀찮고..

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2021.05.02
@핀란드수육덮밥

유산소는 복싱2가 더 효과 있어요.

다른 분들 글도 그렇더군요.

검색해보셈~

보통 둘 다 사게 됨.

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@뒤돌아보다

복싱2 적어놓겠습니다!

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2021.05.02

확실한건 같은시간이면 헬스장이 효과좋음

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@김치찌게

헬스는 비싸구 매일 나갈 자신이 없어서...

쇠질도 저랑은 안맞는것 같아요..

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