키 178 남자
인바디 공복 아침기준
열심히 하려고 노력하는데 잘 안됨
골근 40 찍는게 소원인데 주6일 운동 해도 절대 못찍음
일평생 김종국 같은 몸 만들수있을까
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개멋잇너
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요즘남자기준 골격근량은 어느정도가 평균이상으로 보면됨?
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키에 따라 편차가 심해서 나는 김종국이랑 키가 같아서 지표로 보는데 김종국이 177에 골근 43 44 정도 함