피젯스피너나 스트레스해소 장난감같은거 만지작 만지작 거리면 도움되던데 이거 대체 원리가 뭐야??
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068e5ea7
머리비우기?? 멍때리기가 정신적 휴식이니까 도움되는듯
08b77430
장난감에 집중시켜서 신경을 분산시키는거 아님?
ae314167
검색해서 안나와서 고생했는데 잘 찾아보니까 "미국 신경과 전문의 프랭크 R.윌슨 박사는 월스트리트저널과의 인터뷰에서, "손은 자신이 원하는 결과를 도출해낼 수 있는 정신상태를 만들어낸다"면서 손 장난감을 통해 스트레스를 완화하는 효과를 볼 수 있다고 설명했습니다." 라고하네
20564a0d
명상이랑 비슷한 거임.
잡생각 제거
888c4b18
내가 생각하는걸로는 (논문 아님)
사실 잡생각을 잊게하기 위해서는 무언가 시간을 투자해야함
하지만 대다수의 취미생활은 당장 시작하기가 어려움. 볼링을 하더라도 볼링장에 가야하고 드라이브를 하더라도 차를 몰고 어딘가에 나가야함
하지만 피젯스피너 이건건 주머니에만 있으면 1초만에 실행이 가능함.
하지만 하이리스크 하이리턴이라고 간단한 장난감으로는 간단한 해소밖에 안된다는게 내 생각임