키 173 몸무게 59 멸치인데
회사에서 힘 쓸일이 생각보다 너무 많음...
그때 마다 너무 힘든데 헬스라도 하면 좀 나아질까?
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76c95f71
나아졌나? 라고 느끼려면 1년은 열심히 해야하긴 해
83abfcfb
ㄱㄱㄱㄱ 헬스 재밌음
f2132e5e
86fdcc56
응 그리고 좀 ㅅ구겨지게 생긴게 펴져서 훈남소리는 듣게됨. 내가 제일 태어나서 잘한일 헬스인듯.
b2656515
좀 저렴하게 아파트헬스장이나 그런곳가서 한달만 끊어봐봐
재밌고 할만한데? 싶으면 더 좋은데가고 유튜브찾아보고 pt끊고하는거지뭐
d9195a27
재미 붙일 수 있는 운동 ㄱㄱ
eef17f3c
다 필요없고 그냥 운동 무조건해 진짜
나 군대입대전에 177에 54키로 쌉멸치였는데 어쩌다가 수색대들어가게되서 거기서 전역할때까지 177에 74까지 불려서나오고 그이후에도운동틈틈히하다가 각잡고 제대로시작한건 2년정도됐는데
지금은 177 79임
친구들도 간만에보면 왜이렇게 몸좋아졌냐그러고
걍 뿌듯+내건강도챙길수있어서 그냥 무한찬양임 운동,,,최고임
d6247a4e
해야할까가아니라 시바라마 무조건해라 처맞기전에
07e73e18
결혼하고 애기 생겨봐라 운동 하고싶어도 못함
62df70c1
상체만 쓴다고 쓸데없이 상체만 하다 죽는다
힘은 하체에서 주로 나온다
상체3하체7 ㄱㄱ