엄청심해ㅜ 생리전 기분 오락가락하는건 귀엽고 괜찮은데

생리때 현기증나서 넘어지고 이러니까 걱정돼서 같이 산부인과 가서 약먹는중

좀 보조적인 효과가 있으면 사주고 싶었는데 아쉽네...

ㅇㅇ 피임약 먹는중...

그럼 한번 먹으라구 해봐 도움될 수도 있자나 뭐든 잘맞는거 찾으면 좋지

일단 산부인과적으로 치료하고 있는게 있어서 그거 끝나면 상의해볼게. 고마워

보통의사들은 영양제에 대해 불신하는 경우가 많던데. 내 여친도 생리통땜에 피임약 먹는데, 영양제 효과본건 없다더라.

식습관 개선이 가장 유의미한 결과가 있었대. 흔히말하는 밀가루, 당류 줄이기 이런거

오 유산균

나 재로우꺼 먹는데 알약크기가 죄다 큰거밖에 없어 시부랄 ㅋㅋㅋ

내 여친은 뭐 가루로 된거 먹던대

고기 먹으라고 잔소리하는데 자꾸 낫또나 두부 같이 식물성으로 먹는다고 까불더라고

같이 있을땐 내가 해주니 먹는데 혼자지낼땐 귀찮은가봐

??? 단백질을 먹으라는 게 아니라 철분은 식물에게서 얻기가 힘든 성분임

피나 붉은색 고기에 철분이 많아서 먹으라는 거임;;

그래서 여성들 권장식품에 선지가 있는 거임..

선지기 핏덩이니까

난 철분까지 포함해서 고기 먹으라고 하는데 여친이 철분은 무슨 주스로 보충한다고 고기를 안먹어

이상하게 말해서 쏘리 ㅋㅋ

그런 주스류 같은 액체는

안에 있는 성분이 체내에 제대로 흡수가 안 돼

영양제도 10% 밖에 섭취가 안 되는데도

사람들이 섭취 용량빨로 땡칠라고 영양제 우수수수 먹는 거잖아

가장 좋은 건 영양제가 아니라 직접 음식물로 섭취하는 게 제일임

여친이 어지럽고 빈혈끼 많다면 이유가

직접 섭취가 아니라 자꾸 뭔 음료니 영양제니 이딴 걸로 퉁치려 들어서일 거임

간접 섭취로 퉁치려고 하지 말라고 전해라~