38개의 댓글
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오이알러지환자
저거 지원해주는 어플 있는데
옛날에 러닝할때 잘 썼음 ㅋㅋ 이름 기억 안난다
이럴때가아닙니다
아 기억나ㅋㅋㅋㅋ 스맛폰 초창기에 있었는데
Octane
좀비 런
이어폰끼고 걷다보면 주변에서 좀비소리나고 화면에뜸
내친구 이거 심취해서 하다가 구파발에서 독립문까지 뜀
야삐
염병ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
페퍼로니치즈피자
맞아 이거 ㅋㅋㅋ밤에 가로등 적은 공원에서 하면 진짜 실감난다
잉글랜드땃쥐
살빠지는 운동은 역시 런닝인가부네
고래
유산소가 최고임
슈퍼오타쿠
올챙이배는?
맞춤법띄어쓰기꽤잘함
그것도
좇소할인킹
과몰입 운동법 재미있겠다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
꼬발꼬발
사이클에 vr연동해서 하면 살 금방 빠질거 같은데
그레이트닭
좀비꿈에서 도망칠때 진짜 무서움
꿈에서 아파트 옥상으로 도망가고 문잠궈서 살수 있나 싶었는데
뭔 스파이더맨처럼 벽을 타고 기어올라오더라
표적획득포대
평범한 인터벌이네
바다가보이는언덕
난 자전거 경주하는 영상 보면서 스피닝? 인가 그거 했는데 살 오지게 잘 빠지더라
번째재입대
스피닝 잘못하면 갈색오줌 나온다 적당히가 최고임
바다가보이는언덕
엥이거완전혜자선생님연기력존경합니다
오 나두 그랬는데!
포에에에엥
요새 런데이라고 어플잘나와잇더라
달리기만 아니라 식단+복싱+달리기해서 3달반동안 10키로뺌
bermuda
식단어케햇어
포에에에엥
아침 방울토마토10알+요거트+블루베리냉동 한줌+견과 조금 점심 일반식(대신 의식하면서먹기)
저녁 현미밥 130g 작은거 + 닭가슴살 시즈닝되잇는거 or 목살 앞다리살 + 야채 or 냉동브로콜리
진짜 질린다 싶으면 신라면 건면, 스파게티 0.9인분으로 해먹엇음 의외로 스파게티 벨런스가좋아서
닭가슴살이랑 방토넣어서 해먹음
bermuda
므시따야
Rokmc12
28달후는 결국 안나오네 근데
qwrasd12f
우에하라아이 런닝맨 보면서 해야지~
고오오급물리
그러면 오히려 따라잡히려고 하지 않을까
피닉스박1
그러면 중간에 딸 한 번씩 쳐줘야함
잇키
러닝하려면 런데이 어플 깔아봐라 진짜 개잘되어있음
내가 1분 뛰고 헉헉대다가 3달만에 30분 넘게 뛰어도 멀쩡한 사람 됨... 마라톤 준비하다 무릎이랑 발목 다쳐서 쉰 뒤로는 지금은 다시 돼지가 됐지만
일상
나도 살빼야하는데 런데이 한번 깔아봐야겠네
달리는게 참 달릴 때는 너무 힘든데 달리고 난 후가 넘 기분이 좋아
댕장찌개
런데이 써봤는데 거리랑 속도 측정을 너무 못해서 그냥 삼성헬스 씀
잇키
나는 크게 차이없던데 gps 이상하다는 평이 있더라..트레이너 런저씨 목소리 들으려고 하는거지 뭐 ㅋㅋ
nnaul
인터벌트레이닝이네
그만좀어휴
저거랑 비슷한 어플있는데 좀비런이었나
조도조더도더
저러면 살쳐지지 않나? 나도 유산소로만 살빼서 살 엄청 쳐졌는데 ㅠ
난놈
맞지 그래서 웨이트도 병행해주는게좋음
RottenRod
그.. 빈자리를 근육으로 채우는거야?
난놈
그러기도 하고 쳐지지 않고 탄력있게 유지해주지 ㅎㅎ 근육량이 있어야 기초대사량도 늘어서 요요방지에도 좋구
고기방패징집창병
좀비랑 스파링
추천주러가입함
뇌가 ㅈㄴ 순수해야 가능한 운동법이구나
개붕쿤현생좀살아
좀비런 ㅋㅋㅋ