30분에서 1시간정도 자기전에 멍때리면서 판타지세상 설정상상하거나
폰질하다가
자는데
공부를 시작하면서 그 시간이 너무 아쉬운데
그 시간에 단어 외우는게 효과가 크겠지?
다른 과목 책 읽어볼까 했는데
영어단어 외우기 vs 다른과목 예습 겸 책 읽어보기
둘중에 뭐가 좋아보여요?
아 그리고 보통 자면 1시에 누워서 2시쯤 자고
6시30분에서 7시 사이에 일어나거든요
수면시간이 5시간 조금 넘는데
수면 많이 부족해보여요?
이렇게 샹활한지는 3개월 정도 됐는데
피곤햐서 커피는 달고살고 카페인알약 종종 먹기도하고 하고
종합비타민이랑 영양제로 최대한 커버하고있어요
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"공부를 시작하면서 그 시간이 너무 아쉬운데" 이걸봐선 공부안할듯
53c19dbe
형 묻는말에나 대답해 분위기 ㅈ창내지말고
9f8a1958
반복학습이 답이다 요뇨석아
53c19dbe
고마워형❤
33fcd3bf
수면시간 많이 부족하다고 생각함. 6~7시 기상이면 11시에는 자는게 좋을듯. 아무리늦어도 12시전에 자는걸로
53c19dbe
조언 고마워요 형
자기전에 영단어 외우는건 어때? 그냥 담날에 하는거 예습겸 읽어보기 할까?
33fcd3bf
자면서도 장기기억 넘어가는걸 뇌가 한다고 하니까 자기전에 내일 볼거 미리 한번 예습겸 읽어보는건 좋다고 봄
53c19dbe
고마워요 형ㅎㅎ