20대초 만기전역백수. 지금 헬스하는건 10대때 하는 헬스보다 효율 얼마나 떨어짐?

c21f1f44 2020.10.18 454

관절이나 여러가지 신체 회복력 생각하면 진작에 학생때 했어야하는데...

 

8개의 댓글

b7da3145
2020.10.18

ㄷㄷ 20대 후반도 하면 존나 좋아지는데

꼭 스쿼트 20kg 해서 허벅지 두꺼유ㅓ져욧 이래서 못하겟어욧

이런 질문 같네

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4f47cc31
2020.10.18
@b7da3145

ㄹㅇㅋㅋ 누가보면 보디빌딩 세계대회 준비하는줄알겠음 ㅋㅋㅋ

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c21f1f44
2020.10.18
@b7da3145

아 그정도야..? 진짜 졸라 괜한 걱정 했나보다 ㅋㅋㅋ... 알려줘서 땡큐

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65cbf71f
2020.10.18

ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

20대초에 헬스하는게 늦은거면 3-40 퇴근하고 헬스하는 출근충형님들은 어쩌냐 ㅋㅋㅋㅋㅋ

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c21f1f44
2020.10.18
@65cbf71f

아잌ㅋㅋㅋㅋㅋ 제성합니다ㅋㅋㅋㅋ

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3c8e485c
2020.10.18

어렸을 때부터 운동한애들 보면 부럽긴하더라 ㅠㅠ 나도 근육맨 되고 싶은데

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c7b568a5
2020.10.18

10대후반이랑 20대 후반이랑 배는 차이나는거 같긴함.

28-29살 되면 퍼포먼스가 ㄹㅇ 떨어짐. 30살 넘어가면 점점 떨어지는데 신진대사까 떨어지니까 어쩔수 없는거지. 그래서 20대때는 한살이라도 어릴때, 내일보다 오늘 할수록 이득임. 

근데 어차피 39세까진 근성장 가능함.

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c21f1f44
2020.10.18
@c7b568a5

걍 헛소리하지 말고 지금부터 제대로 해야긋다

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