일단 하루 2회 샤워임. 일어나자마자, 그리고 자기 전.

1. 클렌징폼으로 세수 + 면도

수염이 거의 안나는 편이라 클렌징폼 거품으로 면도해도 전혀 문제없음

최근에 저렴한 대용량 러브젤로 면도해봤는데 느낌도 좋고 면도도 잘됨ㅋㅋ

귀 안쪽(너무깊이 ㄴㄴ), 귀뒤쪽, 목 전체까지 클랜징폼으로 씻는다. 잘 헹구는건 기본!

2. 샴푸 + 바디워시

샴푸는 향기 진한 약산성 샴푸씀. 약산성이 두피건강에 훨씬 좋아.

샴푸 거품내서 손끝으로(손톱 ㄴㄴ) 마사지 하고 거품 유지한 상태로 바디워시를 샤워타올에 짜서 몸을 씻음. 겨드랑이, 사타구니, 팔꿈치, 발목을 꼼꼼하게 씻는다. 

그런 다음 샴푸랑 바디워시거품을 잘 행궈준다. 특히 샴푸는 좀 더 꼼꼼하게 헹궈주는거 잊지마!

3. 컨디셔너 + 양치

컨디셔너는 샴푸랑 같은 회사의 같은 향이 나는걸 쓰는거 추천.

머리카락에 윤기도 나도 푸석해지지도 않고 서로 엉키거나 하지 않음.

컨디셔너 한번 짜서 손바닥에 살짝 비빈다음 두피에 최소한만 닿도록 하면서 머리카락에 발라준다. 본인은 머리카락 뒤로 넘겨서 쓱쓱 발라줌

아직 헹구지 말고 이때 양치를 한다. 치약은 미백치약씀.

혀 긁개로 혀도 잘 긁어주는게 좋아. 양치를 해도 입냄새가 나는 사람은 혀를 잘 긁지 않는 경우가 많음.

양치 다 했으면 컨디셔너를 헹궈준다. 컨디셔너 역시 꼼꼼히 헹궈줘야지 안그러면 두피 좆됨ㅋ

이렇게 하면 너는 못느끼지만 니가 지나갈때마다 머리에서 좋은 냄새 솔솔 나서 좋은 인상을 남겨줌

4. 수건으로 머리 닦고 몸도 닦고 거울 한번 보면서 눈썹 잔털이 많이 자랐으면 눈썹칼로 잔털 제거함. 다이소에 파니까 니들도 써라.

5. 옷입고 드라이로 머리 스타일링하고 스킨 2번 바르고 외출

만약 자기 전 샤워라면 머리는 대충 말리고 스킨른 한번만 바르고 수분크림을 바름. 콧잔등에 블랙헤드가 많이 자랐으면 코팩으로 수확해줌ㅋ

마스크팩은 특별한 효과가 있는게 아니라면 수분크림 바르는데 굳이 쓸 필요가 있나 싶음...

다들 깨끗하게 살자

더럽고 못생긴것 보다는 그냥 못생기기만 한게 더 낫잖아?