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무대 공포증 어떻게 없애..

2b8801b6 2020.08.08 258

나말고 다른 사람들도 그렇겠지만 올라가기전에는 할말 다 정리되고 야무지게 말할 자신있는데 

올라가서 마이크 잡는순간부터 심장 뒤지게 떨리고 속 뒤집어질꺼같고 머리속에 정리해놓은거 한마디도 못뱉겠고 그래 

앞으로 마이크 잡고 무대에 올라갈일이 많을텐데  어떻게 고치나 싶어 다른 사람들 앞에서 진짜 멋있게 내 생각 말하고 인정받고싶은데 

웅변학원이라도 다녀야할지 잘 고쳐지지가 않네 ㅠㅠ 

16개의 댓글

f3c9afd3
2020.08.08
[삭제 되었습니다]
2b8801b6
2020.08.08
@f3c9afd3

좀 보고 연습하면 좋을 영상이나 뭐 그런거 없을까 유명한 사람들 연설같은거

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fec5ff80
2020.08.08

널 보고 있는 사람들이 다 대머리라고 생각 해봐

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a2a7fa53
2020.08.08

무대를 개조져놔도

널 죽인다고 칼들고 쫒아오는 사람은 없을거야.

걱정 ㄴㄴ해.

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e4a898f0
2020.08.08

툭 치면 반사적으로 나올 정도로 연습해야 효과가 좋을듯

유튜브 영상 중에 고려대 삼수생이 과제 발표인가 그거 봐바 쩔어

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e4a898f0
2020.08.08
@e4a898f0

https://www.youtube.com/watch?v=IjN4HlzDlmw

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a175099d
2020.08.08

경험

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f5f66523
2020.08.08

니가 사장이고 청자들이 직원인 마인드

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12f0d313
2020.08.08

30분짜리 pt를 위해 5시간 연습해보니까

대본도 다 외워지고 떨리지도 않더라.

연습만이 살길

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2b8801b6
2020.08.08
@12f0d313

그정도로 많이 읽고 유튜브에 좀 유명한 강연 악센트나 표현방식같은거 카피하면 괜찮을까?..

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12f0d313
2020.08.08
@2b8801b6

글쎄

난 읽은건 아니고 실제로 하는거처럼 발표했어.

대본이야 대충 쓰면서 큰줄기는 외워지고

작은줄기는 발표 연습하면서 자연스레 외워짐.

별도의 엑센트 보다는 매장 넘길때마다

천천히 발표하자고 생각함.

너무 많은 포인트는 내가 소화 못할것 같더라고.

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785bc3db
2020.08.08

나도 후덜덜 했는데 밴드들가고 공연하고 그러니까 없어지긴 하더만

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c5050565
2020.08.08

일단 스스로 왜 긴장하는지부터 물어보지 그래?

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dff7f406
2020.08.08

그냥 소리내서 읽어봐

나름 효과있다고 알고있어

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823b50c8
2020.08.08

저는 대학교때 맨첨에에 발표해볼때 그냥 30분짜리 모든동선하고 다 외워서 갔었음 전날 강의할곳 사진찍어두고

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f142e279
2020.08.08

듣는 사람들이 님에게 아무 관심 없다고 생각하면 편함. (나에게 들어오는 정보를 이성으로 의도적으로 거부하는 느낌?)

 

그리고 작은 성공이라도 하면 조금은 나아짐.

 

이건 추천하는 방법은 아닌데 본인은 자기 자신을 매도해서 마음을 차갑게 식히는 타입임.

 

그리고 못 하면 어때 피드백만 잘해서 다음에 더 잘하면 되지.

 

아니면 길거리에서 지나가면서 사람들한테 안녕하세요! 하고 인사라도 하면서 깡다구 키우는 것도 나쁘지 않을 듯 ㅋ

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