이거원리가 단식때 인슐린 감소하면서
그만큼 지방연소하는데 그 시간대가 단식 16~24시간일때 피크찝는다며
제로칼로리 나랑드사이다 이런거는
인슐린분비안한다고 내분비계교란안하는걸로 판명났다고 알고있는데 맞음?
그럼 단식때 먹어도 상관없는거아님?
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57a867f9
단식 시간중에 먹는건 안좋겠지?
근데 음식섭취가능한 시간에 먹는건 상관 없을듯
4778c9d9
걍 단맛나는 물이라고 생각하면 된다.
칼로리 있긴한데 1.5리터 다 마셔야 몇십칼로리 안될걸?
e0d1d57c
난 나랑드먹음서 살뺌 ㅇㅇ
274aa2bf
그냥 탄산만든 탄산수먹어라이
bf0e118d
개붕아 단식뜻 모르노 참고로 양치질도 인슐린 영향있다 근데 콜라가없겠누?
a5d982a7
FDA에서 인슐린교란안한다고하고 의사들도 당뇨병환자들한테 탄산정먹고프면 제로콜라먹으라한다는데...?
bf0e118d
탄산수는 그렇다고알고있는데 제로콜란모르겠네 답정너냐? 그럼 먹든가ㅋㅋㅋㅋㅋ 난단식할때 물이외에는 절대안먹음
a5d982a7
탄산수는 안에들어있는게 이산화탄소랑 물인데 무슨 내분비교란 논란이 있냐 애초에 있을수가없지...제로콜라 나랑드사이다는 아스파탐이 인슐린교란하냐안하냐고 논란있고 대다수가 교란안한다는게 정설이라는건데...혹시나 몰라서 물어본거고 넌 전혀 딴소리를 하고있네
3df07e07
그거 실제로 칼로리 있긴함
근데 제로칼로리에 가깝고
탄산 마시고싶을때 마시면 좋아
건강생각한다고 포카리 이런거 마시는거보다 훨씬 살 안찜
나도 운동하고나면 제로콜라 나랑드사이다 많이 마신다
564df365
난 아무래도 찝찝해서 단식시간엔 안 마신다. 연구결과가 되게 다양하던데. 인슐린이 조금은 분비된다는 말도 있고 물같이 전혀 상관없다라는 확실한 증거?가 없어서 그냥 탄산수마신다