축구농구는 많이해도헬스장은 다녀본적이없는데
피티는 개인 1:1 임?
그냥 헬스장 가려면 머라고검색해야함? 휘트니스 거기루가야하나
피티는 개인 1:1 임?
그냥 헬스장 가려면 머라고검색해야함? 휘트니스 거기루가야하나
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피티는 너가 운동 혼자 공부하고 하기 어려울 거 같다 하면 받으면 되는거고 받으면서는 배운다는 느낌으로 운동해서 어느 정도 피티받다가 혼자서 하면 됨
근데 사실 빡세게 할 거 아니면 굳이 피티 안 받아도 됨
714a7f63
3e76d103
시설은 대충 매트랑 머신이랑 덤벨,벤치랑 봉 등 있을 것만 있으면 됨
피티는 대충 운동기구 사용법이랑 자세정도만 배운다고 생각하고 한달만 하면됨
da20f925
피티는 과외다 어케 하는지 알려주는거임 근데 시발 피티는 개나소나 가르치기때문에 좋은 선생 만나는게 진짜 어렵다
나는 개인적으로 좀 유명하고 괜찮은 사람한테 피티하면서 운동법 배우고 나중에 혼자 하는게 좋다고 생각함