'뭘 그렇게 이것저것 가진 사람이 자살씩이나'

라는 반응들이 주인 것 같아서 좀 놀랐다.

인슐린 분비/반응 체계에 이상이 생기는 당뇨병을 의지로 이겨내라는건 말도 안되는 일이란걸 알거다.

마찬가지로 우울증은 뇌내 신경전달물질 분비에 이상이 생기는 질병이다.

의지드립이나 뭐 그런 것들의 대상이 되지 못해.

단것을 많이 먹고 비만이면 급격한 혈당 변화에 의한 인슐린 저항성 등이 생겨서 당뇨로 발전할 가능성이 높듯이

특정 스트레스를 많이 받거나 특정 인지도식에 의한 사고 등을 많이 하면 신경전달물질의 분비에 이상이 생기는 일도 있겠지.

초기 당뇨는 생활습관이나 식이습관 변화로 어느정도 조절할 수 있지만 심하게 진행 된 당뇨는 약물의 도움이 절실하듯이

기분이 약간 다운되는 정도라면 사고 변화나 인지도식의 수정 등 심리상담으로 회복이 가능하겠지만

어느정도 진행된 우울증은 약물의 도움이 꼭 필요한거다.

건강하게 사찰음식등만 먹고 사는 스님도 중증 당뇨가 올 수 있듯이

사회적 지위가 높거나 이것저것 다 가진 금수저처럼 보이는 사람도 각자의 스트레스요인 등에 의해 충분히 우울증이 올 수 있다.

위에 쓴 것처럼 당뇨랑 일대일로 비교하기엔 무리가 있겠지만 

그래도 엄연한 신체적 질환이라는 인식이 좀 알려졌으면 좋겠다.

본인이 우울감으로 힘들면 참고살지 말고 얼른 병원에 가보고