흔히들 착각하는 병중 하나인
화병의 증상으로는 화를 내는게 아니라
인내와 근성으로 참다가
심각한 우울증 상태에 빠져 의욕을 잃거나 무기력증이 오는것임.
그럼 왜 화(火)란 표현을 썼냐면 우리의 일상 개념에서도 목화토금수 같은 사주학적 용어가 많이 쓰이는데
사주적으로 화(火)는 인간의 에너지, 활동성을 의미함. 즉 활동성에 병(病)이 생겼다는 소리임.
한국 고유의 질병도 아니고
역사적으로는 인도네시아나 말레이시아에도 존재했고 현대적으로 스트레스성 질환으로 분류함.
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d0b29a5c
오 그렇구나
5f9fd2d2
근데 화병을 화를 내는거로 생각하는 사람이 있긴 함? 다 화가 쌓여서 스트레스 터진거로 알지
d0b29a5c
번아웃이랑 같은듯한데 차이가 뭐임?
5f9fd2d2
? 번아웃은 어디에 깊게 열중하다가 체력 다 빠져서 탈진급으로 지치는거지 화가 쌓여서 스트레스 터지는거랑은 전혀 상관없음
d0b29a5c
흠 그럼 난 둘 다인가
5f9fd2d2
말하는거보니 일하다가 지친것도 아닌거같은데 뭔 번아웃이야
d0b29a5c
혹시 내가 글 쓴걸 봤음?
5f9fd2d2
아니? 근데 댓글 보니 딱 각 나와서. 웬만한 사람들은 번아웃 올 상황 자체를 겪을 가능성이 존나 낮고 화병이랑 번아웃 헷갈릴정도에 둘다 왔다고 말할정도면 걍 번아웃 아닐 확률 100퍼센트임
d0b29a5c
어차피 상담 받고있긴 하지만 그쪽에서 별다른 말을 안해줘서 묻는건데
한 2년동안 사내 괴롭힘 당하면서 참다가 퇴사하고 퇴사하자마자 이별당하고, 이별당하자마자 공황발작 겪으면서 알바 다녔음 (9시간/주5일제/편도 1시간)
알바 끝나자마자 수험공부 시작했는데 며칠 지나고나니까 우울증 증상 몰려오면서 내가 자살할것같더라고
그래서 수험공부 중도 하차하고, 유산만 만들고 죽으려는 계획으로 하루에 17시간 넘게 코인/주식 하는걸 1달 반 넘게 이어온게 최근이거든.
알바할때는 2달 개근했는데, 음 진짜로 수능공부할 때보다 더 빡세게 몰입하며 했던것같음. 시계보면 2시간 지나있고 다음 시계보면 1시간 지나있고, 쉬는 시간도 하루에 총합이 30분 미만이었음. 거기 분위기가 납기일 촉박하다고해가지고 눈치보면서 숨막히게 일했으니까 (근데 다음에 또 부른다고 하니까 뿌듯하더라)
화병은 맞는것같은데 번아웃일까 아닐까? 뭐 어느쪽이든 지금은 휴식하고있긴 한데
5f9fd2d2
번아웃 아니라고 몇번을 말해
d0b29a5c
넵
06f61523
군대에서 많이 느꼈다
빡치는게 정도를 넘어서면 존나 우울하고 무기력해짐
4305c973
이거 병원가서 약 먹으면 금방 좋아짐 호르몬 때문에 그래