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성인 남자 턱걸이 평균 논란.jpg

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196개의 댓글

운동 전혀 안한 사람이 1개를 하기는 진짜 쉬운일이 아님

0
2024.05.12

한 개도 못함

0

데드행은 무턱대고 할수있는게 아닌데;;

0
2024.05.12

자세 하나 안잡고 그냥 팔 쭉 편 상태에서 냅다 떙기면 1개는 앵간하면 가능하지.

후인하강으로 최대한 승모개입 최대한 없이 땡기라고 하면 운동 안하는 사람들중 1개 못하는 사람이 95%는 될거라 생각함

2
2024.05.12

국평오를 생각해라 얘들아 50%가 생각보다 기준이 높지 않다 정자세 풀업으로 평균 1개 안될거라고 본다

2
2024.05.12

살짝 굽히면 5개 이상 가능한데 쭉 펴는 순간 한개도 못하겠더라

0

턱걸이 존나 잘하는 드립넷ㄷㄷㄷ

0
2024.05.12

멸치든 아니든

운동경험 많지 않은 일반인은 1개도 못할 수 있음

종종 된다는 애들 봐도 열에 여덟아홉은 데드행 정자세 아님

 

최초 한번 성공할때까지 걸리는 시간은 멸치가 압도적으로 유리하긴 함

0

턱걸이는 몸무게 가벼운 사람이 오히려 더 잘하더라

1
2024.05.12

특전사인가 어디가 정자세로 시간상관없이 5개만 하면 만점이라던데

0
2024.05.12
@열대어

옛날에 그랬는데 요새 특전사나 유디티는 삐 소리나면 올라가고 삐 소리나면 내려가게 해서 가라 못침

0
2024.05.12

176cm 97kg 헬스 안함 턱걸이 간간히 함

풀업 7개 가능하고 1분 쉬고 5개 1분쉬고 5개 가능

1
2024.05.12
@박금석

신체스펙이 나랑 거의 비슷하네

1
2024.05.12
@64bit

가슴이 봉에 닿는 느낌으로 해야하는데 5개부터 8~9개까지 등이 자꾸 굽네 턱은 봉 위로 넘어가는데 악바리로 하는느낌 견갑 잘모으는 꿀팁점

0
2024.05.12
@박금석

매달린상태에서 견갑잡았다 풀었다하는 연습 ㄱ

2
2024.05.12
@야근

야맙다

0
2024.05.12

대한민국 성인 남성중 정자세고 뭐고 턱걸이 1개라도 할 수 있는 비율이 10%는 되려나...

0
2024.05.12
@그뢰이재됬냐

성인도 나이대 따라 다를듯 ㅋㅋㅋㅋ 갓 20살이면 아직 살 안쪄서 무게가벼워서 되는 사람 많을거고 20중반부터는 슬슬 안되는 사람 속출할듯

0
2024.05.12
@그뢰이재됬냐

우리나라는 대충 15퍼 유럽쪽은 30퍼?

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2024.05.12

한번은 해보자해서 깝치다가 팔 찢어지는 듯한 통증옴

0
2024.05.12

근육을 쓸줄 몰라서그래 나도 85킬로 나가는 돼진데 6~7개 한다

1
2024.05.12
@구리네스

패션 비만이 또 기만을...ㅠ

0
2024.05.12

1개도 어려운 사람 개많을거같은데

0

음...꾸준히하면되긴행

1
2024.05.12

턱걸이 이전에 팔을 저렇게 올리는 것도 안됨

0
2024.05.12

클라이밍 3개월차에 6개 성공하고 풀업은 실패함

0
2024.05.12

성인이라면 80대 노인들도포함인거자나?

넉넉히 잡아서 평균 20대 3개

30대 2개

40대 1개

50대~90대 0개라 치면

 

전체 성인평균은 1 안될듯?

0
2024.05.12

운동 관심있는 2030으로쳐도 10% 안될거라 예상하는데 전체 성인 남성이면 진짜 극소수임

0
2024.05.12
@라랄랄라

뭔가 단단히 착각하네 20대 평균 5개는 본다 군대 가서 전역할때까지 5개도 못하는 겨우는 못본거같다 아무리 군대가 ㅈ박았어도 가면 살빼고 할거없어서 운동하게 되어있어

0
2024.05.12

군대에서 59kg였을 때 최대 18개

전역하고 3년간 운동 전혀 안 했더니 65kg에 지금 최대 6개 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

0
2024.05.12
@순라면진한맛

비율로 보면 5년 후에는 1개 이하인가 ㅋㅋㅋ

0
2024.05.12

20살 막 됐을 때는 한번에 12개까지 했었는데

20대중반 넘어가니까 5개만 해도 뒤질 거 같음

1
2024.05.12

근데 평소에 운동안하는데 턱걸이 글 보고

준비운동 없이 데드행 자세로 턱걸로 바로 조지면 근육 놀래거나 어깨 나간다 ㅋㅋ

0
2024.05.12
@김우

그럼 준비운동은 뭘 해야함?

푸쉬업은 근육이 다를거 같은데

0
2024.05.12
@그뢰이재됬냐

제대로 하려면 밴드같은거로 어깨 외회전 준비운동하는 경우도 있고

어깨 끌어내리거나 외회전 천천히 돌리거나 하면서 풀어주고 해야지

풀업 준비운동 유튜브에 많이 있으니 참고

0
2024.05.12
@김우

쉽지 않네 ㄷㄷ

0
2024.05.12
@그뢰이재됬냐

정자세 푸쉬업도 생각보다 빡센 운동이긴해도 부상위험은 낮은데

풀업 저거는 자기 몸무게 들어올리는거라 무리하다가는 진짜 바로 부상 당함

처음에는 풀업밴드쓰면서 시작하면 꽤 좋음 다들 추천 많이 하고

0
2024.05.12

넓게잡고 하는건 1개 하는거 존나 우려움

0
2024.05.12

요즘은 생각보다 등근육들 안써서 힘들듯

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2024.05.12

겨우겨우 1개 될듯말듯하면서 안됨

0

운동안할땐 3개

지금은 12개 함

 

셋트 할땐 체인은 끼는데 하남자처러무2.5키로씩.늘림 ㅋㅋㅋㅋ

몸무게 88임 ㅠㅠ

0
2024.05.12

성인이 50대도 성인이다 60대도

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2024.05.12

40대까지만 쳐야지 50대 이상은 운동안했으면 못함 60대 70대는 당욘 못하고

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얘드라 안되니마니 해보지도않고 그냥 해봐. 생각보다 쉬워 10개도 아니고 1개야...1개 남자가 상체근육이 얼마나 많은데 70대 노인도아니고 보통은 다된다

0
2024.05.12

일단 기본적으론 잘하려면 체중이 가벼워야하고 상체근력이 좋아야함....

일단 1개 하는것부터가 고비고 1개하면 2개하기는 생각보다 쉽고...

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2024.05.12

나는 되지만 평균 따지면 1개도 안될듯

돼지가 너무 많음

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2024.05.12

턱걸이는 멸치들이 의외로 쉽게 하고 헬스경력 없는 일반체중 남자는 하기 어렵긴 해

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2024.05.12

데드행으로 풀업 10회 4세트 좀 안되게까지 되던데 평균 1개가 안되나?

내가 잘못하고있는건가..

분명 어깨 풀고 그냥 매달려있다 시피 한 상태로 하는게 데드행아님?

0
2024.05.12

118이라 3개하면 더 못하겠다

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2024.05.12

평균으로 치면 1.0이 안될듯

0
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